Παίξτε κάποιο club - style ή hip-hop μουσικής , και να πείσουν και να αναπηδήσει στο ρυθμό . Αν έχετε πρόβλημα βρίσκοντας ή την παρακολούθηση του ρυθμού , δοκιμάστε αγγίζοντας κάτι , όπως ένα κύπελλο με ένα κουτάλι . Θα μπορούσε επίσης να τινάζει τα φώτα στο χρόνο για τη μουσική για να σας βοηθήσει να εσωτερικεύουν το ρυθμό . 2
Δείτε μουσικά βίντεο σε τηλεοπτικούς σταθμούς όπως το MTV και VH1 να πάρει κάποιες βασικές κινήσεις . Τα πραγματικά βήματα του χορού είναι πιθανό να χορογραφήσει και πολύ περίπλοκη για να χρησιμοποιήσετε σε ένα συνηθισμένο κλαμπ , αλλά τα βίντεο μπορεί να σας δώσει κάποια πρώτη κατεύθυνση .
Εικόνων 3
Σταθείτε με τα πόδια πλάτος των ώμων σας, εκτός και σας τα χέρια στο πλάι σας . Βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι σας , διασχίζουν μπροστά αριστερά σας . Στη συνέχεια , φέρτε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός , ακόμη και με το δεξί πόδι σας . Επαναλάβετε από το βήμα μπροστά με το αριστερό πόδι σας , διασχίζουν μπροστά από το δεξί . Μετακίνηση δεξιά φαγητό σας προς τα εμπρός , ακόμη και με το αριστερό σας πόδι . Αυτό θα σας δώσει μια βασική συνδυασμό για να διατηρείτε το σώμα σας σε κίνηση με τη μουσική σε απλό , καθαρό βήματα .
Η 4
Προσθέστε μερικές ισχίου και ώμου κινήσεις όταν είστε άνετοι με τα βήματα . Pop γοφούς σας προς την πλευρά που είναι ένα βήμα μπροστά με . Έτσι , αν σας βήμα δεξιά , περιστρέψτε τους γοφούς σας δεξιά . Όταν το κλιμάκιο αριστερά , μετακινήστε τα αριστερά . Προσθέστε μερικές λεπτές ρολά ώμο στο χρόνο με τα ισχία και τη μουσική .
5
Διασχίστε τα χέρια σας μπροστά και να ταλαντεύεται προς τα έξω από το σώμα σας κάθε φορά που κάνετε ένα σταυρό βήμα για να προσθέσετε ένα επιπλέον στοιχείο . Κρατήστε τα χέρια σας χαλαρά , όχι άκαμπτο και σκληρό , και να συμμετάσχουν ώμους σας στην κίνηση .
Η 6
Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς για να προσθέσετε κάποια έπαρση για τις κινήσεις και τη γείωση τα βήματά σας .
Η 7
Προσέξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη για να τελειοποιήσουν τα βήματα και τις κινήσεις σας .
εικόνων