Υπογραμμίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας κάνει ακόμη και ένας αρχάριος δούμε γυαλισμένο , ενώ ο χορός Latin χορούς ballroom .
Στη Λατινική cha - cha , samba και rumba , είναι ιδιαίτερα σημαντικό να οδηγήσει και να ακολουθήσει με τα δάχτυλα των ποδιών σας . Οδηγώντας με τη φτέρνα κόβει την κίνηση και τη γραμμή του ποδιού. Με οδηγεί με ένα πάντα - μυτερό toe , το πόδι φαίνεται μεγάλη και συνεχώς χαριτωμένη . Καθώς το δεύτερο πόδι ενώνεται με το άλλο , βεβαιωθείτε ότι τα νύχια ποδιού σέρνει κατά μήκος του εδάφους , την επιμήκυνση και την επιβράδυνση της κίνησης για να κάνει την κίνηση πιο αισθησιακό .
Πρακτική αυτό στο σπίτι με το cha - cha . Κατά τη διάρκεια της τριπλής βήμα πλευρά , δείτε πώς ένα μυτερό toe στο πρώτο πόδι κάνει η κίνηση γρήγορη και εύκολη . Μυτερά σαρώνει toe του δεύτερου ποδιού στο πάτωμα και δημιουργεί μια σέξι εμφάνιση .
Αν jive και salsa είναι ταχύτερη και τα δάχτυλα των ποδιών σπάνια σύρετε , εξακολουθούν να πρέπει πάντα να επισημανθεί . Στο jive , τα γόνατα τράβηξε πολύ υψηλό --- αν τα δάχτυλα δεν έχουν επισημανθεί , το πόδι φαίνεται επίπεδη και απωθητικό . Σε salsa , είναι πολύ πιο γρήγορα για να μείνετε πάντα σε εγρήγορση και κάνει στροφή ευκολότερη . Κατά τη διάρκεια του styling ή καλλωπισμούς , ένα μυτερό toe εφιστά την προσοχή στο πόδι .
Εικόνων Προτάσεις από τους γοφούς
Η Latin χοροί είναι γνωστοί για τις κινήσεις τους hip --- μια τεχνική που εφαρμόζεται εύκολα στο σπίτι .
Κίνηση ισχία είναι ένας από τους τρόπους για να πεις έναν αρχάριο από έναν έμπειρο χορευτή . Latin χοροί έχουν συχνά μία από τις δύο κινήσεις του ισχίου . Σχήμα οκτώ ή πυελική swing
Cha - cha , rumba και salsa όλα έχουν προφανή σχήμα οκτώ κινήσεις στην περιοχή του ισχίου . Πρακτική αυτή κίνηση από στέκεται με τα πόδια πλάτος των γοφών και τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα . Ενώ η άρση της δεξιά φτέρνα , έργο το δικαίωμά σας hip έξω και στη συνέχεια καμπύλη γύρω προς τα δεξιά και προς τα πίσω μέχρι να επιστρέψετε στο κέντρο . Τώρα κάντε το ίδιο με το αριστερό τακούνι και αριστερά ισχίου . Μόλις έχετε κάθε κίνηση προς τα κάτω , να εναλλάσσονται σε γρήγορη διαδοχή . Θα πρέπει να κάνει ένα σχήμα οκτώ . ( Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς σας, αν αυτό βοηθά να μετρηθεί η κίνηση ) .
Εξάσκηση τον αριθμό οκτώ σε ένα χορό είναι καλύτερο να γίνεται με rumba για τους αρχαρίους , δεδομένου ότι είναι η πιο αργή . Ωστόσο , καμία από αυτές τις μορφές μπορεί να επιβραδυνθεί , ενώ εργάζονται για την τεχνική του ισχίου . Μετά από λίγη εξάσκηση , θα είναι δεύτερη φύση .
Το πυελικό swing είναι πιο ευδιάκριτα χρησιμοποιείται στην samba . Για την άσκηση αυτής της τεχνικής , τοποθετήστε το ένα χέρι στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας και ένα στο κάτω μέρος της πλάτης , προκειμένου να αισθάνονται τις κινήσεις . Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς και να προσπαθήσουμε να απομονώσουμε τα οστά των γοφών σας, ενώ αυτά κινούνται εμπρός και πίσω . Αυτό μπορεί να αισθάνονται περίεργα στην αρχή , αλλά αυτό είναι το βασικό στοιχείο για την εκμάθηση της σάμπα . Μόλις καταλάβουμε την κίνηση , να το δοκιμάσετε στο χορό --- σχεδόν σε κάθε βήμα που παίρνετε σε samba απαιτεί μια πυελική κούνια . Εικόνων
Κάντε όπλα σας Alive
Η
κρέμονται τα χέρια σας στα πλευρά σας είναι κοινή αναγνωριστικό του νέου Λατινικής χορευτής . Όπλα είναι εξίσου σημαντική με τα πόδια σας στη Λατινική χορό .
Για Latin χορούς ballroom συμπεριλαμβανομένου του cha - cha , rumba , jive και samba , υπάρχουν πολλές κινήσεις που απελευθερώνουν το ένα χέρι . Όταν το χέρι σας απελευθερώνεται από την αγκαλιά του συντρόφου σας , θα πρέπει να είναι γρήγορη , εκτείνονται προς τα έξω και να φτάσει στις άκρες των δαχτύλων σας προς το κοινό . Θέλετε να δει , οπότε βεβαιωθείτε μακριά χέρια σας και απαιτούν την προσοχή με την ταχύτητά σας .
Όταν είστε σε μια αγκαλιά με τον σύντροφό σας , τα χέρια θα πρέπει να είναι σταθερή και αυτο - υποστηρίζεται , αλλά δεν ήθελε σιδεριές με κανένα δώσει . Πρακτική αυτό για τη δική σας περπατώντας γύρω , φαντάζομαι κρατάτε μια γιγαντιαία μπάλα παραλία στα χέρια σας . Τα χέρια πρέπει να είναι ελαφρώς κάτω από το επίπεδο των ώμων , αλλά ποτέ δεν σκοτώνεις το επίπεδο . Τελικά , τους κρατά από γέρνοντας , ενώ ο χορός πρέπει ως φυσικό όσο η αναπνοή .
Στην salsa , merengue και bachata , η αγκαλιά εταίρος θα πρέπει να είναι πιο χαλαρή και πιο ευέλικτη . Το χέρι ενός ανθρώπου μπορεί να είναι πιο κοντά στη μέση αντί για την ωμοπλάτη . Το χέρι μιας γυναίκας μπορεί να ξεκουραστεί στο δικέφαλο , αντί του πίσω από τον ώμο του συντρόφου της . Όταν κάνει την προσωπική styling ξεχωριστά από έναν εταίρο , τα χέρια θα πρέπει να ρέει σε αισθησιακές κινήσεις σε όλο το σώμα , πάνω από το κεφάλι και στο πλάι . Αυτό συχνά αισθάνεται αφύσικο για έναν αρχάριο . Πρακτική στο σπίτι και να παρακολουθήσουν " salsa λάμψη " βίντεο στο YouTube.com για τις ιδέες του βραχίονα . Σύντομα , θα νιώσετε σαν στο σπίτι να κάνει τις κινήσεις σας στην πίστα .
Εικόνων Στάση
Η Κρατώντας το κεφάλι και την πλάτη σας ίσια κάνει αρχάριους φαίνεται επαγγελματική .
Ίσιωμα πλάτη και τη διατήρηση σας το κεφάλι σας είναι ένας τρόπος όχι μόνο να δούμε αυτοπεποίθηση ως νέος χορευτής , αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να πάρετε τις κινήσεις σωστά . Μαζί με μακριά πόδια και μακριά χέρια έρχεται ένα μακρύ κορμό και το λαιμό . Μόλις τα πόδια σας να μάθετε τα βασικά βήματα , δεν υπάρχει κανένας λόγος για σας να κοιτάζει τους . Ο εγκέφαλός σας είναι να τους λένε τι να κάνουν --- όχι τα μάτια σας . Κρατήστε τα μάτια σας επάνω , και ότι θα τους κρατήσει από το να παρεμβαίνει με τις εντολές του εγκεφάλου σας .
Αν κάποιος από το καμπουριάζετε , η άλλη θα αισθάνονται συνωστισμό και αμήχανη στο χορό . Εάν η καμπουριάζετε εταίρος είναι ψηλότερο , που θα κάνει τη σύντροφό του να αισθάνονται πνιγμένα και με τη σειρά που θα κλίνει προς τα πίσω , καταστρέφοντας εντελώς τη ευκίνητος και ψηλό εμφάνιση που πρόκειται για την ως χορευτές .
Για μια γυναίκα , είναι συνήθως καλύτερο είτε να εξετάσουμε το αυτί , το λαιμό ή κολάρο περιοχή των οστών του συντρόφου της , ή πάνω από τον ώμο του, αν τα έξω εικόνες δεν διαταράξει την ισορροπία της . Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι είτε κοιτάξουμε προς τα έξω ή κάπου στο κεφάλι της γυναίκας, εάν αυτή δεν είναι πάρα πολύ μικρή .
Για να ασκήσετε την καλή στάση του σώματος , υπενθυμίστε στον εαυτό σας όλη την ημέρα . Αν αυτό δεν είναι μια συνήθεια της ζωής , αυτό θα γίνει σπάνια ένα χορευτικό συνήθεια .
Εικόνων