Οι κινητικές κινήσεις περιλαμβάνουν μετακίνηση από το ένα μέρος στο άλλο. Αποτελούν το θεμέλιο του λαϊκού χορού και παίζουν ζωτικό ρόλο στη διαμόρφωση μοτίβων, μεταβάσεων και σχηματισμών. Διάφορες κινητικές κινήσεις που παρατηρούνται συνήθως στους λαϊκούς χορούς περιλαμβάνουν:
1. Περπάτημα: Αυτή είναι η πιο βασική και ουσιαστική κινητική κίνηση, όπου οι χορευτές μετακινούνται από το ένα μέρος στο άλλο βάζοντας το ένα πόδι μπροστά από το άλλο. Οι λαϊκοί χοροί συχνά ενσωματώνουν διαφορετικά στυλ περπατήματος, όπως αργούς περιπάτους, γρήγορους περιπάτους και στυλιζαρισμένους περιπάτους.
2. Εκτέλεση: Το τρέξιμο περιλαμβάνει γρήγορη κίνηση κάνοντας διαδοχικά βήματα με τα δύο πόδια να φεύγουν από το έδαφος ταυτόχρονα. Προσθέτει ενέργεια, ενθουσιασμό και δυναμική στους λαϊκούς χορούς.
3. Άλμα: Το άλμα ή το πήδημα στον αέρα και με τα δύο πόδια και η προσγείωση και στα δύο πόδια είναι γνωστό ως άλμα. Οι λαϊκοί χοροί συχνά ενσωματώνουν χαριτωμένα ή ενεργητικά άλματα ως τρόπο προσθήκης δυναμικών κινήσεων.
4. Hopping: Το άλμα περιλαμβάνει κίνηση με το ένα πόδι ενώ το άλλο παραμένει εκτός εδάφους. Προσθέτει ένα παιχνιδιάρικο και ρυθμικό στοιχείο στους δημοτικούς χορούς.
5. Παράβλεψη: Το Skipping είναι ένας συνδυασμός χοροπηδήματος και περπατήματος, όπου ο χορευτής βαδίζει προς τα εμπρός με το ένα πόδι και ταλαντεύει το άλλο πόδι δίπλα από το πόδι που στέκεται, εναλλάσσοντας τα πόδια με κάθε βήμα.
6. Κάλπισμα: Μια καλπάζουσα κίνηση μοιάζει με την κίνηση ενός αλόγου, με ένα μολύβδινο πόδι που ακολουθείται από το πίσω πόδι, με τα δύο πόδια να φεύγουν για λίγο από το έδαφος ταυτόχρονα.
Μη κινητικές κινήσεις:
Μη κινητικές κινήσεις είναι αυτές που δεν περιλαμβάνουν μετακίνηση από το ένα μέρος στο άλλο. Συχνά ενισχύουν τις οπτικές και καλλιτεχνικές πτυχές του λαϊκού χορού προσθέτοντας ποικιλομορφία και πολυπλοκότητα στη χορογραφία. Μερικές κοινές μη κινητικές κινήσεις περιλαμβάνουν:
1. Καμπές: Οι κινήσεις κάμψης περιλαμβάνουν κάμψη του σώματος σε διαφορετικές αρθρώσεις, όπως τα γόνατα, τους γοφούς, τους αγκώνες και τους καρπούς, για να δημιουργήσετε δυναμικά σχήματα και μεταβάσεις.
2. Τεντώνει: Οι διατατικές κινήσεις περιλαμβάνουν επέκταση και επιμήκυνση του σώματος ή των άκρων για τη δημιουργία μακριών γραμμών και χαριτωμένων ακολουθιών.
3. Περιστροφές: Η συστροφή περιλαμβάνει την περιστροφή του κορμού ή του σώματος γύρω από τον κεντρικό άξονά του, ενώ η στροφή περιλαμβάνει την περιστροφή ολόκληρου του σώματος γύρω από τον κατακόρυφο άξονά του. Αυτές οι κινήσεις προσθέτουν μια δυναμική και ζωηρή ποιότητα στους δημοτικούς χορούς.
4. Βήματα: Τα βήματα είναι στατικές κινήσεις που περιλαμβάνουν τη μετατόπιση βάρους από το ένα πόδι στο άλλο χωρίς αλλαγή θέσης. Δημιουργούν ρυθμικά μοτίβα και περίπλοκα πόδια.
5. Κούνιες: Οι αιωρούμενες κινήσεις περιλαμβάνουν την κίνηση ενός άκρου ή ολόκληρου του σώματος με τόξο ή κυκλική κίνηση. Οι λαϊκοί χοροί ενσωματώνουν κούνιες των χεριών, των ποδιών ή του κορμού για να προσθέσουν κομψότητα και ροή.
6. Αναπηδήσεις: Η αναπήδηση περιλαμβάνει εναλλαγή μεταξύ κάμψης και ανόρθωσης των γονάτων ή άλλων αρθρώσεων για να δημιουργήσετε μια ρυθμική, ανοδική κίνηση χωρίς να φύγετε από το πάτωμα.
Η αλληλεπίδραση των κινήσεων και των μη κινήσεων είναι αυτό που κάνει τον λαϊκό χορό οπτικά σαγηνευτικό, σωματικά ελκυστικό και πολιτισμικά πλούσιο. Οι λαϊκοί χορευτές συνδυάζουν αυτές τις κινήσεις με συγκεκριμένους ρυθμούς, σχηματισμούς, χειρονομίες και εκφράσεις του προσώπου για να δημιουργήσουν ποικίλες και ζωντανές χορευτικές παραστάσεις που προβάλλουν την πολιτιστική τους κληρονομιά και τις παραδόσεις τους.