Πώς λέγεται ο χορός σε συνδυασμό με την άσκηση;

Zumba είναι ένα λατινικής έμπνευσης πρόγραμμα γυμναστικής που δημιουργήθηκε από τον Κολομβιανό χορευτή και χορογράφο Alberto "Beto" Perez τη δεκαετία του 1990. Η Zumba συνδυάζει αισιόδοξη μουσική με εύκολες χορευτικές κινήσεις για να δημιουργήσει μια διασκεδαστική και αποτελεσματική προπόνηση που μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες, να τονώσετε το σώμα σας και να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία.