Ενημερώστε τον γιο σας ότι είστε εκεί για αυτόν και ότι θα τον στηρίξετε σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Ακούστε τον να μιλάει για τα συναισθήματά του. μην τον κρίνετε και μην προσπαθήσετε να του φτιάξετε πράγματα. Απλά ενημερώστε του ότι είστε εκεί για να ακούσετε.
2. Ενθαρρύνετέ το να μιλήσει για τα συναισθήματά του.
Η έκφραση συναισθημάτων μπορεί να βοηθήσει τον γιο σας να επεξεργαστεί τον χωρισμό. Ενθαρρύνετέ τον να μιλήσει σε εσάς, έναν θεραπευτή ή έναν έμπιστο φίλο για αυτό που περνάει.
3. Αφήστε τον να θρηνήσει.
Ένας χωρισμός είναι απώλεια και είναι σημαντικό για τον γιο σας να θρηνήσει το τέλος της σχέσης του. Μην προσπαθήσετε να του βιαστείτε ή να του πείτε ότι πρέπει να «το ξεπεράσει». Απλώς αφήστε το να νιώθει λυπημένος ή θυμωμένος για όσο καιρό χρειάζεται.
4. Βοηθήστε το να φροντίσει τον εαυτό του.
Βεβαιωθείτε ότι ο γιος σας τρώει, κοιμάται και ασκείται. Ενθαρρύνετέ το να κάνει πράγματα που του αρέσουν που τον κάνουν να νιώθει καλά με τον εαυτό του.
5. Υπενθυμίστε του την αυτοεκτίμησή του.
Μετά από ένα χωρισμό, ο γιος σας μπορεί να αρχίσει να αμφιβάλλει για τον εαυτό του και την αξία του. Θυμίστε του όλα τα πράγματα στα οποία είναι καλός και όλα τα πράγματα που αγαπάτε πάνω του.
6. Προτείνετε επαγγελματική βοήθεια.
Εάν ο χωρισμός είναι πραγματικά δύσκολος για τον γιο σας, προτείνετε να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια από έναν θεραπευτή. Ένας θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον γιο σας να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του και να αναπτύξει μηχανισμούς αντιμετώπισης.
7. Διαβεβαιώστε τον ότι ο χρόνος θεραπεύει.
Θυμίστε του ότι ο χρόνος θεραπεύει και ότι τελικά θα νιώσει καλύτερα.