Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους, ένας ολονύκτιος θα θεωρείται γενικά ότι μένει ξύπνιος από τις βραδινές ώρες (γύρω στις 8 μ.μ. ή 9 μ.μ.) μέχρι το επόμενο πρωί.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το να μένετε ξύπνιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ευημερία σας.