Toprock είναι ένα πολύ βασικό τύπο διάλειμμα χορό που αναφέρεται σε οποιαδήποτε σειρά από βήματα που εκτελούνται σε όρθια θέση . Περιλαμβάνει μια σειρά από βήματα που μπορεί ο καθένας να εξατομικεύεται σύμφωνα με την έκφραση και την προσωπικότητα του χορευτή . Λόγω της ευελιξίας της toprock , τα κορίτσια συνήθως υπερέχουν σε αυτή την κατηγορία επειδή μπορεί να προσθέσει τους δικούς τους ταλέντο και τη θηλυκότητα με τις διάφορες κινήσεις . Επίσης , λόγω της διαρκούς στάση , η δύναμη που απαιτείται δεν είναι τόσο υψηλές όσο είναι σε άλλα είδη του break dance . Είναι πιο εύκολο για πολλά κορίτσια αρχάριο να ξεκινήσει με toprock καθώς απαιτεί λιγότερη δύναμη άνω μέρους του σώματος από ό, τι τα άλλα είδη του break dance .
Εικόνων downrock
Η
downrock , επίσης γνωστή ως footwork και το δάπεδο εργασίας , είναι ένα είδος break -dance που περιλαμβάνει πολλές κινήσεις όροφο, όπου τα χέρια στηρίζουν τον χορευτή όσο τα πόδια . Downrock βασικές κινήσεις περιλαμβάνουν τη θεμελιώδη 6 - βήμα , τις παραλλαγές του - όπως το 3 - βήμα - και άλλα μικρά βήματα για να προσθέσετε το στυλ . Από αυτό το ύφος του break -dance μπορεί να απαιτήσει κάποια δύναμη άνω μέρους του σώματος , αρχάριος κορίτσια μπορεί να έχουν λίγο μεγαλύτερη δυσκολία εκμάθησης μερικές από τις κινήσεις downrock hands - να - πόδι , ενώ τα πόδια - με γνώμονα τις κινήσεις θα έρθει πιο εύκολα . Βασικές downrock γίνεται εξ ολοκλήρου στα πόδια και τα χέρια , ενώ πολύπλοκες παραλλαγές μπορεί να περιλαμβάνει τα γόνατα και τους αγκώνες . Εικόνων
Παγώνει και αυτοκτονίες
Η
Παγώνει και κινήσεις αυτοκτονίας είναι περιοχές όπου τα κορίτσια τείνουν να υπερέχουν λόγω της σχέσης τους με το στυλ και τη μουσικότητα . Είναι κομψό πόζες που χρησιμοποιούνται για να τονίσει μια στιγμή κορύφωσης της μουσικής και συχνά σηματοδοτούν το τέλος ενός συνόλου B - Girl . Ωστόσο , ένα B - Girl μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστούν ορισμένες παγώνει και κινήσεις αυτοκτονίας , επειδή το κέντρο βάρους τους βρίσκεται στο κέντρο στην κοιλιά τους . Αυτό σημαίνει ότι οι τεχνικές που διδάσκονται για παγώνει και κινήσεις αυτοκτονίας γίνεται στους ώμους μπορεί να χρειάζονται μικρές προσαρμογές .
Εικόνων Ισχύς Μετακινεί
Η
κινήσεις δύναμης είναι η πιο ακροβατικό και αθλητικό κίνημα σπάσει το χορό . Απαιτούν τα υψηλά επίπεδα της ορμής , την ταχύτητα , την αντοχή , τη δύναμη και τον έλεγχο . Αυτό το είδος της διακοπής χορός είναι γενικά πιο δύσκολο για αρχάριους κορίτσια λόγω της απαιτούμενης στήριξης άνω μέρους του σώματος για τις περισσότερες από τις κινήσεις . Κέντρο θηλέων της βαρύτητας και το επίπεδο της αντοχής είναι πολύ διαφορετική από τους άνδρες συναδέλφους της, και έτσι κινήσεις εξουσία πρέπει να προσαρμοστούν αναλόγως . Ένας χορευτής διάλειμμα αρχάριος δεν πρέπει να ξεκινήσει με κινήσεις εξουσία . Ωστόσο , η ικανότητα να κάνει κινήσεις εξουσία είναι σίγουρα ένας στόχος που πρέπει να θυμάστε από τα κορίτσια , όπως και άνδρες χορευτές , όλα ικανός κινήσεις εξουσία .
Εικόνων