Breakdancers πιο συχνά υποφέρουν σωματικά τραύματα στη σπονδυλική στήλη , τους καρπούς , τους ώμους και τους αστραγάλους . Η συστροφή της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε κάκωση του νωτιαίου δίσκου. Ο δίσκος χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων μπορεί να συστρέφονται από τον τόπο , τσιμπώντας τη ρίζα του νεύρου και προκαλώντας ένα « αστείο οστών » αίσθηση στα άκρα . Οι 144 επαγγελματίες και ερασιτέχνες breakdancers ρωτήθηκαν για το " American Journal of Sports Medicine " ανέφεραν ότι έχουν συνολικά 1665 σωματικές βλάβες .
Εικόνων σύνδρομα υπέρχρησης
Η
Breakdancers τονίσει επανειλημμένα συνδέσμους και τένοντες , η οποία συχνά οδηγεί σε μια υπερβολική χρήση σύνδρομο . Στο « American Journal of Sports Medicine , « το 70 τοις εκατό του συνόλου των breakdancers ερωτηθέντων ανέφεραν ζημία κατάχρηση σύνδρομο . Το σύνδρομο οδηγεί σε πόνο και περιορισμένο εύρος κίνησης, συχνά στον καρπό ή στον ώμο . Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα επηρεάζει τον καρπό , καθιστώντας το διαγωνισμό και δύσκολο να εκτελέσει ελιγμούς χορό που αφορούν handstands . Εικόνων
ώρα μακριά από το Dance
Η
Παρά τις πολυάριθμες τραυματισμούς τους , breakdancers έχουν την τάση να ξοδεύουν πολύ λίγο χρόνο μακριά από το άθλημα . Breakdancers πήρε αυτό που περιγράφεται από τους Γερμανούς ερευνητές ως « εκπληκτικά σύντομο " διάλειμμα μετά από να τραυματιστεί - έξι ημέρες. Η επιθυμία να πάρει πίσω στην πίστα μπορεί να έχει κάτι να κάνει με το ποσοστό της σωματικής βλάβης και κατάχρηση σύνδρομο .
Εικόνων Επαγγελματίες και Ερασιτέχνες
Η
Στην γερμανική μελέτη όλων επαγγελματίες χορευτές break αναφερθεί τραυματισμοί , ενώ το 96 τοις εκατό των ερασιτεχνών αναφέρθηκαν τραυματισμοί . Η απαίτηση να είναι στη σκηνή για αμειβόμενη απόδοση δίνει στους επαγγελματίες πολύ λίγο χρόνο μακριά μορφή του αθλήματος , ακόμα και μετά τον τραυματισμό . Ωστόσο , η « American Journal of Sports Medicine », αναφέρει ότι οι συνέπειες αυτής της επανειλημμένη καταπόνηση και το στρες μπορεί να μειωθεί με τη χρήση του equpment ασφαλείας ? τιράντες καρπό , κράνη , το γόνατο και τον αγκώνα τακάκια .
εικόνων Θετικές Επιδράσεις
Η
Breakdancing ενισχύει κάθε περιοχή του σώματος , συμπεριλαμβανομένων των όπλων, πυρήνα , τους γοφούς , τους γλουτούς και τα πόδια λόγω της οι εκρηκτικές κινήσεις και κατοχή και το σταμάτημα του σώματος σε διάφορες θέσεις . Κάποιοι χοροί καλούν για να μετακινήσετε τα μέρη του σώματος σας ανεξάρτητα , δίνοντάς σας περισσότερο έλεγχο του σώματος και βελτίωση της ισορροπίας σας, όπως να βάλετε το σώμα σας σε διάφορες θέσεις . Ο αθλητισμός μπορεί να είναι τόσο αερόβια και αναερόβια , καίγοντας θερμίδες και κρατώντας σας ταιριάζει .
Εικόνων