Ο ηγέτης ( ο άνθρωπος ) στέκεται με τα πόδια του κοινού που αντιμετωπίζει το κέντρο του δωματίου . Αυτός βήματα προς τα δεξιά και φέρνει το αριστερό πόδι του πάνω και βρύσες είναι δίπλα στο δεξί του . Αυτός βήματα προς τα αριστερά με το αριστερό του πόδι και βρύσες στο πάτωμα με το δεξί του πόδι δίπλα στο αριστερό . Στη συνέχεια , παίρνει ένα μικρό βήμα προς τα δεξιά με το δεξί πόδι του , φέρνει το αριστερό του πόδι δίπλα στο δεξί του , τα βήματα και πάλι δεξιά με το δεξί πόδι του και φέρνει το αριστερό του πόδι προς τα δεξιά του . Ο ίδιος επαναλαμβάνει το μοτίβο από την κορυφή με την ενίσχυση προς τα αριστερά με το αριστερό του πόδι , αγγίζοντας το πάτωμα δίπλα με το δικαίωμά του , την ενίσχυση δεξιά με το δεξί πόδι του και χτυπώντας δίπλα του με το αριστερό του . Παίρνει ένα μικρό βήμα προς τα αριστερά , φέρνει το δεξί του πόδι προς τα αριστερά , τα βήματα και πάλι με το αριστερό του και τοποθετεί το δεξί του πόδι δίπλα στα αριστερά του , και στη συνέχεια συνεχίζει το μοτίβο με το δεξί του πόδι .
Η
μετάβαση στο East Coast Swing : The Leader
Η
το πέρασμα στο East Coast Swing σημαίνει ότι αντί να λάβει δύο μικρά βήματα προς κάθε πλευρά , ο άνθρωπος τώρα βήματα πίσω και προς τα εμπρός . Μετά από ένα βήμα προς τα δεξιά και πατώντας με το αριστερό , η ενίσχυση προς τα αριστερά και χτυπώντας με το δεξί , ο άνθρωπος βήματα πίσω με το αριστερό του πόδι και στη συνέχεια το δικαίωμά του . Στη συνέχεια , ο ίδιος βήματα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι του , βρύσες δίπλα από το αριστερό του πόδι με το δεξί του πόδι και στη συνέχεια τα βήματα δεξιά με το δεξί πόδι του και βρύσες δίπλα με το δικαίωμά του . Ο ίδιος βήματα πίσω με το αριστερό του πόδι , πίσω με το δεξί πόδι του , τα βήματα προς τα εμπρός με το αριστερό του και βρύσες δίπλα με το δικαίωμά του και ούτω καθεξής εικόνων
Pivot Γυρίστε με East Coast Swing : . Leader
Η
το επόμενο βήμα είναι να προσθέσετε μια στροφή pivot στο τμήμα East Coast Swing του Cajun Jitterbug . Η στροφή αρχίζει με τα βήματα προς τα εμπρός και πίσω, όπως περιγράφεται στο τμήμα 2 Όταν ο άνθρωπος βήματα πίσω με το αριστερό του πόδι και πίσω με το δεξί του , τότε αυτός βήματα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι και άξονες του για την μπάλα από τα πόδια του προς τα δεξιά , ώστε ότι η πλάτη του είναι στο κέντρο του δωματίου. Φέρνει το δεξί του πόδι προς τα αριστερά του , κάνει ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι του , βήματα πίσω με το αριστερό του , φέρνει το δεξί του πόδι δίπλα στο αριστερό , βήματα προς τα εμπρός και προς την πλευρά με το αριστερό του πόδι , βρύσες δίπλα από το αριστερό πόδι με το δικαίωμα , τα βήματα σωστά και βρύσες στο πάτωμα δίπλα του με το αριστερό , τα βήματά του πίσω με το αριστερό πόδι του και συνεχίζει το μοτίβο . Επαναλάβετε τη σειρά του άξονα βήματα τέσσερις φορές
εικόνων μετάβαση από East Coast Swing στο Cowboy Jitterbug : . Leader
Η
Η μετάβαση από το East Coast Swing στο Cowboy Jitterbug στην Cajun Jitterbug συμβαίνει κατά τη διάρκεια των εμπρός και πίσω βήματα που εμφανίζονται στο τμήμα 2 Όταν ο άνθρωπος βήματα πίσω με το αριστερό του πόδι , που δεν φέρει το δεξί του πόδι πίσω αριστερά δίπλα του . Αντ 'αυτού , ο ίδιος βήματα πίσω με το αριστερό πόδι και προς τα εμπρός του και προς την πλευρά με το δεξί πόδι του , βρύσες δίπλα του με το αριστερό του πόδι , και συνεχίζει με το Cowboy Jitterbug , όπως περιγράφεται στο τμήμα 1
εικόνων Περιστρεφόμενη βήματα στο Cowboy Jitterbug : το Leader
Η
Προσθήκη στο footwork του τμήματος Cowboy Jitterbug του Cajun Jitterbug προσθέτοντας μερικά βήματα περιστροφής . Όταν το βήμα προς τα δεξιά , γυρίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο προς το κέντρο έτσι ώστε το δεξί πόδι σας είναι σε μια γωνία . Πατήστε δίπλα από το δεξί σας πόδι με το αριστερό σας , και όπως σας βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό πόδι σας , τοποθετώντας το έτσι ώστε τα δάχτυλα προς τα μέσα , σταδιακά σηκώστε δεξιά φτέρνα σας και να μετατρέψει το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά , πριν να το σηκώσετε και αγγίξτε δίπλα από το αριστερό σας πόδι με το δεξί σας χέρι . Αντί απλά αναβάθμιση δύο φορές προς τα δεξιά με το δεξί πόδι , βήμα προς τα δεξιά , σηκώστε δεξιά φτέρνα σας και να μετατρέψει το δεξί σας πόδι προς τα αριστερά κατά την ίδια χρονική στιγμή με τη σειρά σας το αριστερό σας πόδι προς τα δεξιά έτσι ώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι σχεδόν συγκινητική . Lean πίσω στις φτέρνες σας , περιστρέψτε το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά και αριστερά φτέρνα σας προς τα δεξιά με τα δάχτυλα του αριστερού ποδιού κατάδειξης σας αριστερά . Pivot για την μπάλα από το δεξί σας πόδι και στρίψτε δεξιά φτέρνα σας προς τα δεξιά με τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα αριστερά , όπως μπορείτε να στρέφεται στη φτέρνα του αριστερού ποδιού σας και γυρίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα δεξιά , ώστε τα δάχτυλα είναι σχεδόν συγκινητική . Μετακίνηση προς τα δεξιά για μια ακόμη φορά , πατήστε με το αριστερό σας πόδι δίπλα στο δεξί σας , βήμα αριστερά με το αριστερό πόδι , πατήστε με το δεξί , και να κάνει ένα άλλο σύνολο των βημάτων περιστροφής προς τα δεξιά .
Εικόνων Παραλλαγές και Ακολουθούν
Η
Συνεχίστε να προσθέτετε παραλλαγές με τα παραπάνω βήματα και μετάβαση μπροστά και πίσω από το East Coast Swing στο Cowboy Jitterbug όπως κάνετε το Cajun Jitterbug . Όσο μένετε μέσα στο ρυθμό της μουσικής , θα είναι μια χαρά . Για τον οπαδό ή τη γυναίκα , κάνει τα ίδια βήματα όπως τον άνθρωπο , αλλά από την ανάποδη . Όταν τα βήματα του ανθρώπου προς τα δεξιά και βρύσες με το αριστερό του πόδι , πατάει με το αριστερό πόδι και βρύσες με το δεξί της .
Εικόνων