- Ταχύτητα: Μια ξαφνική αλλαγή στην ταχύτητα, όπως από μια αργή, λυρική κίνηση σε μια γρήγορη, ενεργητική κίνηση.
- Δύναμη: Μια αλλαγή στη δύναμη ή την ένταση μιας κίνησης, όπως από μια δυνατή, ισχυρή κίνηση σε μια απαλή, ελαφριά κίνηση.
- Κατεύθυνση: Μια αλλαγή στην κατεύθυνση μιας κίνησης, όπως από μια κίνηση προς τα εμπρός σε μια κίνηση προς τα πίσω.
- Επίπεδο: Μια αλλαγή στο επίπεδο του σώματος, όπως από ένα άλμα εις ύψος σε ένα χαμηλό squat.
- Ποιότητα: Μια αλλαγή στην ποιότητα μιας κίνησης, όπως από μια ομαλή, ρευστή κίνηση σε μια απότομη, στακάτο.
Η αντίθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία ποικίλων εφέ στο χορό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τονίσει ορισμένες κινήσεις ή βήματα, για να δημιουργήσει ένταση και απελευθέρωση ή απλά να προσθέσει ενδιαφέρον και ποικιλία σε ένα κομμάτι της χορογραφίας.