Πώς να κάνει τα πόδια σας Turn Out για μπαλέτο

Μπαλέτο προσέλευση είναι μια κρίσιμη πτυχή του μπαλέτου φόρμα και την τεχνική και την ποιότητα που είναι αυστηρά επιδιώκονται από χορευτές μπαλέτου . Μια κοινή παρερμηνεία για το μπαλέτο προσέλευση είναι ότι ελέγχεται από τα πόδια και τα πόδια σας . Η προσέλευση προέρχεται από τους γοφούς , ως εκ τούτου, είναι η ισχίου και της πυέλου μυς που πρέπει να εργαστεί στη θέση του για να δημιουργήσει μια σωστή προσέλευση στα πόδια σας . Η προσέλευση δίνει το σώμα καθαρό και υγρό γραμμές και προσθέτει χάρη σε dancing.Things σας Θα πρέπει
παντόφλες μπαλέτου ή παπούτσια
Mirror
μπάλα Τένις