Στατική ισορροπία σημαίνει ότι θα ισορροπήσει , ενώ δεν είναι σε κίνηση , σύμφωνα με Bailamos - dance.com . Το στάδιο αυτό θα συμβεί πριν από το γύρισμα και είναι ένας σωστός τρόπος για να ξεκινήσει ένα γύρισμα . Πριν από οποιαδήποτε κίνηση , μια χορεύτρια καθιερώνει μια ισχυρή ισορροπία και τη σύνδεση με το πάτωμα . Αυτό παρέχει μια αρχική βάση για την περιστροφή. Αν ο χορευτής είναι εκτός ισορροπίας πριν από το γύρισμα αρχίσει ακόμη , την ισορροπία τείνει να εκφυλιστεί γρήγορα μόλις αρχίζει η περιστροφή .
Εικόνων Δυναμική Ισορροπία
Η
Δυναμική ισορροπία σημαίνει διατήρηση της ισορροπίας , ενώ σε κίνηση μετά το γύρισμα έχει αρχίσει , αναφέρει Bailamos - dance.com . Αυτό το στάδιο εμφανίζεται κατά τη διάρκεια και σε όλη την περιστροφή. Αυτό σημαίνει ότι ο χορευτής διατηρεί το κέντρο της ισορροπίας , χωρίς να χρειάζεται να μετατοπίσει την κάθετη ευθυγράμμιση της . Το κέντρο της ισορροπίας πρέπει να παραμείνει μεταξύ των χορευτών πόδια . Η διατήρηση αυτή η ισορροπία γίνεται όλο και πιο δύσκολη ως χορευτής πηγαίνει en pointe και μειώνει την επιφάνεια επαφής της με το πάτωμα . Εικόνων
Πρόληψη Ζάλη
Η
Ένας χορευτής πρέπει να εργαστεί για να πρόληψη ζάλη κατά τη διάρκεια μιας περιστροφής . Υγρό στο εσωτερικό αυτί που ονομάζεται ενδολέμφο του χορευτή συνεχίζει να κινείται ακόμα και μετά σταματά η χορεύτρια . Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη . Ζάλη μπορεί να προληφθεί με « κηλίδες », το στάδιο κατά το γύρισμα , όπου ο χορευτής επιλέγει ένα σημείο για να διατηρηθεί η εστίαση . Καθώς το σώμα της περιστροφές , που διατηρεί επαφή με τα μάτια της με αυτό το σημείο έως ότου το σώμα της έχει μετατραπεί πάρα πολύ για να κρατήσει αυτό το σημείο εστίασης . Αυτό είναι όταν ο χορευτής κτυπά το κεφάλι της γύρω για να βρουν και πάλι εκείνο το σημείο . Με τη μείωση του ποσού κεφάλι γυρίζει , ένας χορευτής μειώνει έτσι την πιθανότητα ζάλης .
Εικόνων Spin Ταχύτητα
Η
Το στάδιο αυτό συμβαίνει ακριβώς πριν και κατά τη διάρκεια της περιστροφής . Η ταχύτητα της περιστροφής εξαρτάται από την ποσότητα της ενέργειας που τίθενται σε περιστροφή. Περισσότερα κεντρικής εξουσίας σημαίνει μια πιο γρήγορη περιστροφή . Κατά τη διάρκεια της περιστροφής , αν ο χορευτής απλώνει τα χέρια , η ταχύτητα περιστροφής επιβραδύνεται . Αν φέρνει τα χέρια κοντά στο σώμα της , η ταχύτητα των αυξήσεων γύρισμα .
Εικόνων