Arts >> Τέχνες Ψυχαγωγία >  >> Χορός >> Μαθήματα χορού

Ποια είναι τα βήματα του χορού καρατόνγκ;

Ο χορός Karatong, γνωστός και ως χορός Tinikling, είναι ένας παραδοσιακός λαϊκός χορός των Φιλιππίνων που απαιτεί ευκινησία και συντονισμό. Περιλαμβάνει δύο μακριά κοντάρια από μπαμπού που χτυπιούνται ρυθμικά μεταξύ τους, ενώ ένας χορευτής εκτελεί μια σειρά από βήματα και πηδά. Τα βήματα του χορού Karatong είναι τα εξής:

Βασικό βήμα:

1. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και το σώμα σας χαλαρό.

2. Προχωρήστε με το δεξί σας πόδι, ενώ ταυτόχρονα χτυπάτε τους πόλους από μπαμπού μαζί.

3. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι, κάνοντας μικρά βήματα προς τα εμπρός ενώ συνεχίζετε να χτυπάτε τους πόλους από μπαμπού.

Άλμα:

1. Από το βασικό βήμα, κάντε ένα μικρό άλμα προς τα εμπρός ενώ χτυπάτε τους πόλους από μπαμπού μαζί.

2. Προσγειωθείτε στο δεξί σας πόδι ενώ κρατάτε το αριστερό σας πόδι στον αέρα.

3. Ταυτόχρονα, κλωτσήστε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός και χτυπήστε ξανά τους πόλους από μπαμπού.

4. Προσγειωθείτε και στα δύο πόδια και συνεχίστε στο επόμενο βήμα.

Πλάγια βήματα:

1. Ξεκινήστε με το βασικό βήμα.

2. Καθώς προχωράτε μπροστά με το δεξί σας πόδι, μετατοπίστε το βάρος σας προς τα δεξιά και κάντε ένα βήμα προς τα πλάγια με το αριστερό σας πόδι.

3. Χτυπήστε τους πόλους από μπαμπού μαζί καθώς πατάτε στο πλάι.

4. Φέρτε το δεξί σας πόδι να συναντήσει το αριστερό σας πόδι και συνεχίστε τα βήματα κινούμενοι από τη μία πλευρά στην άλλη.

Διασταύρωση βημάτων:

1. Ξεκινήστε με το βασικό βήμα.

2. Καθώς προχωράτε μπροστά με το δεξί σας πόδι, σταυρώστε το αριστερό σας πόδι από πάνω.

3. Χτυπήστε μαζί τους πόλους από μπαμπού καθώς σταυρώνετε τα πόδια σας.

4. Συνεχίστε τα βήματα, εναλλάξ σταυρώνοντας τα πόδια σας και περπατώντας μπροστά.

Παραλλαγές:

1. Καθώς αισθάνεστε πιο άνετοι με τα βασικά βήματα, μπορείτε να προσθέσετε παραλλαγές όπως περιστροφές κύκλων, αλλαγή του μοτίβου χτυπήματος στα κοντάρια από μπαμπού ή ενσωμάτωση κινήσεων των χεριών.

2. Μπορείτε επίσης να χορέψετε το Karatong σε μια ομάδα, σχηματίζοντας μια γραμμή ή έναν κύκλο.

Θυμηθείτε να εξασκείτε τακτικά για να βελτιώσετε τον συντονισμό και την ευκινησία σας κατά την εκτέλεση του χορού Karatong. Είναι επίσης σημαντικό να ξεκινήσετε με πιο αργό ρυθμό και να αυξάνετε σταδιακά την ταχύτητα καθώς αισθάνεστε πιο άνετα με το χορό.

Μαθήματα χορού

Σχετικές κατηγορίες