Σταθείτε σε μια γραμμή περίπου 3 μέτρα μακριά από το πρόσωπο δίπλα σας στο πάτωμα χορού . Ο καθένας θα πρέπει να είναι προς την ίδια κατεύθυνση . Πάρτε τρία βήματα προς τα εμπρός και να χειροκροτούν τα χέρια σας μία φορά . 2
Πάρτε τα τρία βήμα προς τα πίσω και να χειροκροτούν τα χέρια σας μία φορά .
Εικόνων 3
Roll πάνω μέρος του σώματος σας να τα πλευρικά τέσσερις φορές , εναλλάσσοντας δεξιά και αριστερά , που οδηγεί με τους ώμους σας .
Η 4
Περίπτερο στη θέση του . Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς σας και να ταρακουνήσει τους τρεις φορές στο ρυθμό της μουσικής .
5
Πάρτε οκτώ βήματα για να σας αφήσει με την πρώτη ενίσχυση με το αριστερό πόδι σας , και στη συνέχεια, σύροντας το δεξί σας πόδι . Μόλις ολοκληρώσετε το όγδοο βήμα , ενταχθούν τα πόδια σας μαζί και χτυπήστε τα χέρια σας μία φορά .
Η 6
Επαναλάβετε το Βήμα 5 προς τη δεξιά πλευρά για να επιστρέψετε στην αρχική θέση σας .
Η 7
Γυρίστε προς την αριστερή πλευρά του δωματίου και να λάβει τρία βήματα προς αυτή την κατεύθυνση . Χτυπήστε τα χέρια σας μία φορά καθώς παίρνετε τρία γρήγορα βήματα στη θέση του .
8
Επαναλάβετε το βήμα 7 ως πάρετε τρία βήματα προς τα πίσω .
Η 9
Περίπτερο στη θέση του . Ανοίγουμε το ανώτερο σώμα σας προς την πλευρά της τέσσερις φορές , εναλλάξ αριστερά και δεξιά , που οδηγεί με τους ώμους σας .
Η 10
Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς σας και να ταρακουνήσει τους τρεις φορές στο ρυθμό της μουσικής . Χτυπήστε τα χέρια σας μία φορά .
Σελίδα 11
Πάρτε τρία βήματα προς τα εμπρός . Χτυπήστε τα χέρια σας μία φορά , ενώ παίρνετε τρία γρήγορα βήματα στη θέση του . Θα πρέπει ακόμα να αντιμετωπίζει την αριστερή πλευρά του δωματίου .
Η 12
Πάρτε τρία βήματα προς τα πίσω . Χτυπήστε τα χέρια σας μία φορά , ενώ παίρνετε τρία γρήγορα βήματα στη θέση του .
Η 13
Roll ανώτερο σώμα σας προς την πλευρά της τέσσερις φορές , εναλλάσσοντας δεξιά και αριστερά , που οδηγεί με τους ώμους σας . Σταθείτε στη θέση του . Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς σας και να ταρακουνήσει τους τρεις φορές στο ρυθμό της μουσικής . Χτυπήστε τα χέρια σας μία φορά .
Η 14
Επαναλάβετε το βήμα 5 Πάρτε οκτώ βήματα για να σας αφήσει με την πρώτη ενίσχυση με το αριστερό πόδι σας , στη συνέχεια, σύροντας το δεξί σας πόδι . Μόλις ολοκληρώσετε το όγδοο βήμα , ενταχθούν τα πόδια σας μαζί και χτυπήστε τα χέρια σας μία φορά .
Η 15
Επαναλάβετε το βήμα 6 , όπως μπορείτε να επιστρέψετε προς τη δεξιά πλευρά .
Η 16
Επανάληψη τα βήματα όπως μπορείτε να περιστρέψετε και να αντιμετωπίσουν κάθε μία από τις τέσσερις κατευθύνσεις του στην πίστα .
εικόνων