Εκτιμήστε το είδος της φούστας σας θα πρέπει να φορούν . Εάν είναι δυνατόν , επιλέξτε φούστες είναι κατασκευασμένα από εύκαμπτο , ελαφρύ ύφασμα με ελαστικά της μέσης . Φούστες Hem που σύρετε κατά μήκος του πατώματος για εσάς και τους συναδέλφους χορευτές σας αποτρέψει από το να γλιστρήσουν . 2
Επιλέξτε εσώρουχα που θα σας κάνει να νιώσετε άνετα και να καλύπτονται ειδικά αν θα το άλμα , κλοτσιές ή τροχαίο στο πάτωμα . Καλσόν , κολάν , σορτς ή παντελόνι γυμναστικής μπορεί να φορεθεί κάτω από μακριά φούστα σας ενώ χορεύουν . Φοράτε δύο εσώρουχα μαζί , όπως καλσόν και σορτς , για επιπλέον κάλυψη . Μερικοί χορευτές φορούν μακρύ , χαλαρό παντελόνι κάτω από τις φούστες τους .
Εικόνων 3
Εάν δεν χρησιμοποιούνται για να φορούν φούστες , ενώ χορεύετε , ρωτήστε τον καθηγητή σας αν μπορεί σας να μάθουν πρώτα βήματα του χορού και χορογραφίας σας χωρίς φορώντας μια φούστα . Mastering την κίνηση μπροστά από την εποχή θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο χαλαροί και σίγουροι όταν έρχεται η ώρα να προσθέσετε μια μακρά στρώμα του ιματισμού . Όπως μπορείτε πρόβες , σκεφτείτε για τις οποίες οι μετακινήσεις θα πρέπει να προσαρμοστεί για να φιλοξενήσει φούστα σας .
Εικόνων Dancing
Η 4
Πρακτική χορό σας πολλές φορές φορώντας φούστα σας τη στιγμή που θα ' έχω εξοικειωθεί με τις βασικές κινήσεις . Συνηθίστε το βάρος του υφάσματος και τον τρόπο που κρέμεται φούστα και βάρδιες καθώς κινείστε .
5
μορφές χορού όπως το Flamenco και Folklorico ενσωματώνει αυτόματα δραματική ανθίζει της φούστας σε κάθε βήμα . Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να ασκήσετε αυτά τα στυλ χορού , χρησιμοποιώντας φούστα σας σαν σφήνα μπορεί να προσθέσει μια επιπλέον διάσταση στο χορό σας . Κρατώντας τις άκρες της φούστας σας πάνω από τους αστραγάλους σας ελευθερώνει επίσης τα πόδια σας ώστε να είναι πιο εύκολο να εκτελέσει πολλά βήματα χορού .
Η 6
Αν εσείς ή χορογράφος σας προτιμούν να μην οξύνει φούστα σας με τη χρήση του ως ένα στήριγμα , το πείραμα με τους τρόπους με διακριτικά άρει το μακρύ υλικό έξω από το δρόμο κατά τη διάρκεια δύσκολων βήματα . Για παράδειγμα , αν η φούστα σας τροχοπέδη όπως σας άλμα , συντονίζουν τις κινήσεις των χεριών σας, ώστε να μπορείτε να σηκώσετε απαλά τη φούστα μακριά από το δάπεδο ως την προετοιμασία σας για να πηδήξει .
Εικόνων