Στο μπαλέτο, το costados χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει την κίνηση των χεριών ή των ποδιών στο πλάι, όπως σε ένα développé à la seconde ή ένα grand jété. Στο φλαμένκο, το costados χρησιμοποιείται για να περιγράψει την κίνηση των γοφών και των ώμων στο πλάι, όπως σε μια μπουλερία ή μια σεβιγιάνα. Στη σάλσα, το costados χρησιμοποιείται για να περιγράψει την κίνηση των γοφών και των ώμων στο πλάι, όπως σε ένα βασικό βήμα ή σε μια κίνηση από το πλάι στο πλάι.
Το Costados είναι ένας ευέλικτος όρος χορού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει μια ποικιλία κινήσεων στο πλάι. Είναι ένας χρήσιμος όρος για χορευτές όλων των επιπέδων, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία πιο δυναμικής και ενδιαφέρουσας χορογραφίας.