Αποκτήστε το συνηθίσετε το " σε ένα ", όπου ο ηγέτης βήματα προς τα εμπρός για το πρώτο beat , αντικαθιστά ( μετατοπίζει το βάρος του από το πόδι μολύβδου με το άλλο πόδι ) και βήματα πίσω για ένα , δύο , τρία . Για beats πέντε , έξι και επτά , ο ηγέτης βήματα πίσω , αντικαθιστά και βήματα προς τα εμπρός . Ο συνεργάτης κινείται με τον ηγέτη ως μονάδα . Αυτό το βήμα δημιουργεί άλλες κινήσεις salsa και τις στροφές και είναι μερικές φορές αναφέρεται ως " γρήγορη - γρήγορη - αργή . " 2
Dance " σε δύο . " Αυτή είναι μια γρήγορη - γρήγορη - αργή κίνηση που κρατά από τη μία και πέντε , ξεκινώντας από την δεύτερη beat. Ο άνθρωπος θα πρέπει να ξεκινήσει με ένα " προς τα εμπρός βασικό , " που σημαίνει ότι σταματά ή βρύσες με το αριστερό του πόδι , τα βήματα προς τα εμπρός για το ίδιο πόδι , βράχια πίσω στο δεξί πόδι και βήματα προς τα πίσω με το αριστερό πόδι , φέρνοντας τα πόδια ενωμένα . Ακολουθήστε αυτό με ένα " προς τα πίσω βασικά " - πατήστε το δεξί πόδι , βήμα πίσω δεξιά , κλίνει προς τα εμπρός αριστερά και φέρει το δεξί πόδι προς τα εμπρός εικόνων
3
Μείνετε στην υποδοχή σας . . Χορός σε ένα ελεγχόμενο μέρος , όταν περιβάλλεται από άλλους χορευτές . Κατά τη διάρκεια λάμπει , ή σόλο , μπορείτε να απλώσετε λίγο , αλλά για το μεγαλύτερο μέρος , θα πρέπει να αποφεύγονται τα ταξίδια πάρα πολύ κατά τη διάρκεια του Πουέρτο Ρίκο salsa .
Η 4
Shimmy εκείνες ώμους . Το κούνημα των ώμων εμφανίζεται συχνά στο Πουέρτο Ρίκο salsa και θα πρέπει να ενσωματωθεί στο χορό ομαλά .
Εικόνων Δάσκαλο Cross - Body Lead
5
Turn χρησιμοποιώντας μια απλή πολλαπλή σώμα μολύβδου . Ο άνθρωπος γυρίζει 90 μοίρες προς τα αριστερά και οδηγεί τη γυναίκα σε όλη αυτόν . Το βήμα είναι αριστερά , δεξιά και στη συνέχεια βήμα προς την πλευρά ( κάθετα στο σημείο όπου θα ξεκινήσει ) . Από εκεί , απλά βήμα στη θέση του με τη δεξιά και στη συνέχεια το άφησε πριν από την στροφή άλλες 90 μοίρες και κλείνοντας τα πόδια σας, φέρνοντας το δεξί σας πόδι δίπλα στο αριστερό .
Η 6
Κρατήστε το δεξί σας πόδι σε θέση κατά τη διάρκεια της στροφής , ώστε η γυναίκα δεν σκοντάψει πάνω από τα πόδια σας .
Η 7
Μόλυβδος τη γυναίκα με το δεξί σας χέρι στην πλάτη της όλη την οδηγήσει cross - σώμα . Εκείνη βήματα απέναντι και κάνει μια αριστερή στροφή , και καταλήγει να αντιμετωπίζει την αντίθετη κατεύθυνση , στο οποίο ξεκίνησε . Αυτό γίνεται από τη μία , δύο και τρία . Για το πέντε , έξι και επτά, που θα πρέπει να κάνουν ένα βήμα πίσω στο δεξί πόδι , και στη συνέχεια να κλείσει τα πόδια της . Καλής ποιότητας 8
Χρήση cross - σώμα οδηγεί να ενσωματώσει πιο περίπλοκη μετατρέπεται σε χορό . Για παράδειγμα , μία μισή στροφή ενσωματώνει ένα γύρισμα μέσα στο δεύτερο μέτρο του μολύβδου εγκάρσιας σώμα . Μετά στρίβετε προς την πλευρά της , θα γυρίσετε το σύντροφό σας για την έκτη ρυθμό έτσι ώστε να γυρίζει εντελώς γύρω από την παύση στην όγδοη ρυθμό .
Εικόνων