Ξεκινήστε εκτελώντας μερικές ασκήσεις για να προετοιμαστούν για να κάνουν παγώνει σε breakdancing . Η οικοδόμηση ανώτερη δύναμη του σώματος είναι ένα σημαντικό μέρος της εκτέλεσης της παρούσας κίνηση χορού σωστά . Pushups Wall , handstands , pushups όροφο και headstands είναι καλές τακτικές ασκήσεις για να χτίσει τη δύναμη και να ζεσταθεί για breakdancing . 2
Ξεκινήστε αυτό το χορό μετακινηθείτε προς τα κάτω στα γόνατά σας , τοποθετώντας τους ανοιχτά και εκτός . Θα περάσουμε από κυρίαρχη πλευρά σας . Για παράδειγμα, θα οδηγήσει μακριά από την δεξιά πλευρά , αν είστε δεξιόχειρες .
Εικόνων 3
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην τοποθέτηση των όπλων σας , όταν μπορείτε να μάθετε να κάνετε παγώνει σε breakdancing . Πάρτε ηγετική αγκώνα σας και γρήγορα να το φέρει για να hipbone σας . Η κίνηση αυτή, γνωστή ως « μαχαιριά » είναι πολλά όπως το μαχαίρωμα του αγκώνα στην τσέπη του hipbone σας .
Η 4
Σηκώστε το αριστερό χέρι και η θέση σας είναι πάνω από το κεφάλι σας . Γυρίστε το κεφάλι σας και κοιτάξτε προς τα αριστερά , αν ξεκινήσετε την κίνηση του χορού που οδηγεί από τα δεξιά , στη συνέχεια, ρίχνετε το αριστερό σας χέρι και τραβήξτε τον αγκώνα σας προς το σώμα σας , επιτρέποντάς σας να " κάθεται" πάνω σε αυτό.
5
Ολοκληρώστε την κίνηση φέρνοντας τα πόδια σας ως άνω καμάρες σώμα σας προς τα πάνω , όταν για πρώτη φορά να μάθουν να κάνουν παγώνει σε breakdancing .
εικόνων