Clear χώρο για να σχηματίσουν μια αυτοσχέδια πίστα . Hop πάνω και κάτω στο χρόνο σε ό, τι dance μουσική που έχετε να παίζετε . Αυτό ονομάζεται " Uprock . " Τροποποιήστε το πηδώντας από τη μία πλευρά στην άλλη ή από το ένα πόδι στο άλλο . 2
Crouch ελαφρώς προς τα κάτω έτσι ώστε να φαίνεται σαν να είστε σε καθιστή θέση . Μπορείτε πραγματικά θα είναι μόνιμη , οπότε θα χρειαστεί γερά στα πόδια του . Αναπληρωματικό κλοτσιές κάθε πόδι έξω , ενώ ταυτόχρονα ωθεί το ανώτερο σώμα σας προς τα εμπρός στο χρόνο με τη μουσική . Αυτό ονομάζεται " της Apple Jack . "
Εικόνων 3
Γείρετε το ανώτερο σώμα σας προς τα εμπρός με το δεξί σας γόνατο προς τα έξω . Κολλήστε το αριστερό πόδι σας κατ 'ευθείαν από την πλευρά του . Βάλτε τα χέρια σας κατ 'ευθείαν έξω , έτσι ώστε το δεξί χέρι σας είναι άμεσα με το δικαίωμα του δεξί πόδι και το αριστερό χέρι σας είναι ευθεία έξω από το αριστερό και το δεξί πόδι σας . Κρατώντας το πόδι σας ευθεία , το swing σε μια δεξιόστροφη κίνηση από και προς το αριστερό σας χέρι . Ακριβώς πριν από το αριστερό πόδι σας χτυπά το αριστερό χέρι σας , σηκώστε τα δύο σκέλη απευθείας πάνω έτσι ώστε το πόδι περνά κάτω από αυτά . Στη συνέχεια, άλμα πάνω στο δεξί πόδι σας και αφήστε το αριστερό πόδι σας να περάσει κάτω από το δεξί πόδι σας . Στη συνέχεια, θα είναι πίσω στη θέση στην οποία ξεκινήσατε . Αυτό ονομάζεται " ελικόπτερο ".
Η 4
Σταθείτε κατ 'ευθείαν επάνω , τότε βουτιά στο έδαφος , σαν να επρόκειτο να προσγειωθεί σε θέση push- up . Δικαίωμα όταν τα χέρια σας να ακουμπήσουν το έδαφος , σπρώξτε μακριά , έτσι ώστε να έρθει πίσω σε όρθια θέση . Τη στιγμή που τα πόδια σας ακουμπούν το έδαφος , βουτιά πίσω στο έδαφος και επαναλάβετε τη διαδικασία . Αυτό ονομάζεται " The Donkey . "
5
Ανακατέψτε και ταιριάζει με οποιοδήποτε από τα παραπάνω διάλειμμα κινείται στο χρόνο με τη μουσική για να εκτελέσει κάποιες βασικές breakdancing . Εικόνων