Αγοράστε ένα χαλί στο οποίο θα ασκήσουν διάλειμμα χορό . Αυτό είναι το βασικό κομμάτι του εξοπλισμού B - Boy - μαζί με μια φορητή συσκευή αναπαραγωγής μουσικής - όπως οι περισσότεροι διάλειμμα χορό κινήσεις περιλαμβάνουν πολλή επαφή με το έδαφος . Σκυροδέματος μπορεί να είναι πολύ επώδυνη . Είναι, επίσης, αξίζει να επενδύσουν σε γόνατο και τον αγκώνα τακάκια , αν είστε λίγο ξεκινάμε . 2
Εγγραφή ένα διάλειμμα χορό club στην περιοχή σας . Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να μάθετε πώς να σπάσει το χορό γρήγορα από ό, τι για να παρακολουθήσουν άλλα , πιο έμπειρος B - Boys από κοντά . Οι περισσότερες πόλεις έχουν κλαμπ διάλειμμα χορό ή ομάδες B - Boys που χορεύουν σε δημόσιους χώρους γύρω από πόλεις και κωμοπόλεις . Εξετάστε τι συμβαίνει στην περιοχή σας .
Εικόνων 3
Κοιτάξτε σε απευθείας σύνδεση . Υπάρχει μια πληθώρα των βίντεο στο διαδίκτυο που αποστέλλονται από την επαγγελματική B - Boys . Παρακολουθήστε πώς εκτελούν τις βασικές κινήσεις , όπως η « σκάει και
κλείδωμα " - δέσμευση και την αποδέσμευση του σώματός σας στο χρόνο για τη μουσική ? " γύρισμα γόνατο » - πέφτει κάτω σε ένα γόνατο και γυρίζει 180 μοίρες , αλλάζοντας συνεχώς το γόνατο να πέσει στο έδαφος ? και πιο προηγμένες κινήσεις όπως η " χελώνα " και " ανεμόμυλος . "
Η 4
Πρακτική τις απλές κινήσεις στο χαλί σας μέχρι να έχετε τα τελειοποιηθεί και να τους κάνουμε γρήγορα . Στη συνέχεια, σκεφτείτε για πιο πολύπλοκες κινήσεις . Η " χελώνα " περιλαμβάνει ψέματα κοιλιά προς τα κάτω στο πάτωμα , πτύχωση αγκώνες σας , αυξάνοντας το σώμα σας από το έδαφος και την εκ περιτροπής στις παλάμες των χεριών σας . Έμπειροι B - Boys είναι σε θέση να γυρίσετε γρήγορα χρησιμοποιώντας μόνο μία παλάμη . Για να κάνετε ένα « ανεμόμυλος », βρίσκονται στην πλάτη σας με τα πόδια σας να υψωθούν στον αέρα σε ένα V - σχήμα . Pivot στους ώμους σας για να δώσει την εντύπωση ενός ανεμόμυλου .
5
Κάντε αυτές τις κινήσεις ξανά και ξανά μέχρι να μπορείτε συνδυασμούς σειρά τους μαζί . Αυτό είναι το πραγματικό μυστικό του να είναι σε θέση να σπάσει το χορό γρήγορα : χρησιμοποιώντας την κεκτημένη ταχύτητα που αποκτήθηκε από τη μία κίνηση και να τροφοδοτούν με ενέργεια το επόμενο . Για παράδειγμα , ξεκινήστε μια ρουτίνα με το σκάσιμο και το κλείδωμα , αναπτυσσόμενη σε έναν ανεμόμυλο και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε την κεκτημένη ταχύτητα που αποκτήθηκε από τον ανεμόμυλο για να εργαστούν έως ένα γύρισμα της κεφαλής , η οποία , όπως υποδηλώνει το όνομα , περιλαμβάνει γυρίζοντας ανάποδα επάνω στο κεφάλι σας . Φροντίστε να φοράτε κράνος κατά την προσπάθεια αυτή την κίνηση .
Εικόνων