Ποιος επινόησε τα ζεστά καθίσματα;

Δεν υπάρχει κάποιος ειδικός εφευρέτης που να πιστώνεται για την τεχνική που είναι γνωστή ως «καυτά καθίσματα». Προήλθε από την έννοια της «τεχνικής άδειας καρέκλας», η οποία εισήχθη από τον ψυχαναλυτή Jacob Levy Moreno στο έργο του της δεκαετίας του 1930 για το ψυχόδραμα. Στο ψυχόδραμα, μια άδεια καρέκλα αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό πρόσωπο στη ζωή του υποκειμένου, επιτρέποντάς του να εξερευνήσει άλυτα ζητήματα ή συγκρούσεις.

Με την πάροδο του χρόνου, η τεχνική εξελίχθηκε σε αυτό που συνήθως αναφέρεται ως «ζεστό κάθισμα», όπου ένα άτομο παίζει το ρόλο ενός άλλου ατόμου ενώ συζητά ένα συγκεκριμένο θέμα ή θέμα. Το άτομο στο «καυτό κάθισμα» απαντά σαν να ήταν το πρόσωπο που εκπροσωπεί. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συχνά σε ομαδική θεραπεία ή εργαστήρια προσωπικής ανάπτυξης για να διευκολύνει τη βαθύτερη εξερεύνηση και κατανόηση του εαυτού και των άλλων.