Επιλέξτε ένα ημερολόγιο . Μπορείτε να αγοράσετε ένα φανταχτερό ημερολόγιο στα περισσότερα καταστήματα , ή μπορείτε να αγοράσετε ένα απλό σημειωματάριο σύνθεση και να διακοσμήσετε μόνοι σας . Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να γράψετε το βιβλίο σας στον υπολογιστή . Αυτό θα καταστήσει ευκολότερο να δεσμεύουν το βιβλίο σας αργότερα, αν το επιλέξετε . Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε μια online κοινότητα ημερολόγιο . 2
Κάντε μια δέσμευση για να γράψω κάτι κάθε μέρα . Καταχωρήσεις ημερολογίου μπορεί να είναι τόσο απλό όσο δύο προτάσεις λένε τι έκανε εκείνη την ημέρα , ή μπορούν να είναι εφ 'όσον αρκετές σελίδες παρέχουν μια λογαριασμό του τα συναισθήματά σας . Αν δεν ξέρετε τι να γράψω για , μπορείτε πάντα freewrite ή να κάνει μια λίστα με τα αγαπημένα σας πράγματα , δραστηριότητες ή πράγματα είστε ευγνώμονες για .
Εικόνων 3
Κρατήστε μια λίστα του περιοδικού θέματα επικολληθεί στο μπροστινό μέρος του ημερολογίου σας . Αυτή η λίστα είναι χρήσιμο όταν κοιτάς την κενή σελίδα και δεν ξέρουν τι να γράψουν . Δημιουργήστε έναν κατάλογο ημέρες - Δευτέρα έως Κυριακή - και στη συνέχεια να δώσει κάθε μέρα ένα θέμα . Κάθε μέρα , να επιλέξουν ένα θέμα από τη λίστα , και το περιοδικό για 10 λεπτά σε αυτό το θέμα .
Η 4
Το έγγραφο σημαντικά γεγονότα . Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιό σας για να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ταξιδιού , ενώ στις διακοπές , ή να το χρησιμοποιήσετε για να καταγράψει τις δραστηριότητες σχετίζονται με τη φορολογία για την επιχείρησή σας . Γράψτε για τα βραβεία που έχετε κερδίσει και τα επιτεύγματα που έχετε επιτύχει . Παρακολουθήστε από τους στόχους και τα όνειρά σας .
5
Κρατήστε ένα ημερολόγιο που καταγράφει την ανάπτυξη του παιδιού σας . Ξεκινήστε το από το σημείο μπορείτε να βρείτε σας περιμένουμε , και να συνεχίσει την προσθήκη σε αυτό καθώς το παιδί σας μεγαλώνει . Το παιδί σας θα λατρέψετε αυτό το κειμήλιο .
Η 6
Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιό σας ως ένα περιοδικό επούλωση . Εάν είστε θυμωμένοι με κάποιον , χρησιμοποιήστε το ημερολόγιό σας για να τον γράψει μια μη απεσταλμένα e-mail . Αν είναι κακό , χρησιμοποιήστε το ημερολόγιό σας για να γράψω για την εμπειρία και να ξεκαθαρίσουμε τα συναισθήματά σας .
Η 7
Καταγράψτε το οικογενειακό ιστορικό σας . Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιό σας για να μιλήσουμε για τους προγόνους σας , την οικογένειά σας και τη ζωή σας . Να αναιρέσει μια μέρα την εβδομάδα για να αφιερώσει στο γράψιμο απομνημονεύματά σας στο ημερολόγιό σας .
Εικόνων