Δημιουργία προσωπικά ιδανικά σας , τις πεποιθήσεις και τους στόχους γράφοντας δηλώσεις για το ποιοι είστε στο βαθύτερο επίπεδο . Αν έχετε πρόβλημα εκκίνησης , γράψτε δηλώσεις όπως , « είμαι __ , " " I wish__ , " " I believe__ , " " I fear__ , " " I love__ , " " Ευτυχία is__ " και " Αυτή τη στιγμή έχω __ " για ένα κομμάτι χαρτί , στη συνέχεια, να συμπληρώσετε τα κενά μέσα στο καλύτερο της δυνατότητάς σας . Ζητώντας από τον εαυτό σας πώς κάποιος κοντά σε σας , όπως τη σύζυγο ή συνάδελφο , θα γεμίσει το κενό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις προσωπικές προκαταλήψεις . Η πιο ειλικρινείς με τον εαυτό σας είναι , τόσο το καλύτερο μανιφέστο σας θα είναι 2
συλλογιστεί αυτές τις δηλώσεις και ρωτήστε τον εαυτό σας τις ερωτήσεις σχετικά με αυτούς , όπως : . Ποια είναι τα δυνατά μου σημεία; Αδυναμίες μου; Είναι αυτό την οικογένεια και τους φίλους μου θα πω για μένα; Αν όχι , γιατί;
εικόνων 3
Αποφασίστε ό, τι νομίζετε ότι η σαφέστερη θέμα έρχεται μέσα στο brainstorming είναι και να γράψει μια φράση εγκλεισμού ότι το θέμα όσο το δυνατόν πιο συστηματικά , μια διατριβή πρόταση της κοσμοθεωρίας σας ότι το σώμα του μανιφέστου θα στοχεύουν προς εκθέτει τους σε μεγαλύτερο βάθος . Για παράδειγμα , θα μπορούσε να πει , « Είναι καθήκον μας να αφήσουμε τον κόσμο ένα μέρος γεμάτο αγάπη από ό, τι το βρήκαμε . " Αν έχετε πρόβλημα να ανεβαίνει με ένα , παραλείψτε αυτό το βήμα , να γράψει το σώμα του μανιφέστο πρώτα , στη συνέχεια να επανέλθει και να γράψει τη φράση φορά τις ιδέες σας είναι σαφέστερη .
Η 4
Γράψτε το σώμα της μανιφέστο σας στρέφοντας την ενδοσκόπηση στις προσωπικές σας καταστάσεις σε ρητή , συγκεκριμένες πεποιθήσεις και τους στόχους . Για παράδειγμα , αν έγραψε , « πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να αγαπηθούν , « και μετά την εξέταση αυτή , θα βρεθεί ότι δεν είναι πάντα όπως αγάπη , όπως θα πρέπει να είναι , θα μπορούσατε να γράψετε " Πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να αγαπηθούν , και ότι η αγάπη κάθε άτομο σημαίνει ακούει και δείχνει συμπόνια για όλους που συναντώ . "
5
Επιλέξτε ένα σύντομο τίτλο για το μανιφέστο σας . Ο τίτλος αυτός θα πρέπει να είναι με λίγα λόγια , κάτι μεστή που ενώνει δύο φαινομενικά αντίθετες πλευρές του εαυτού σας σε ένα αρμονικό σας , για παράδειγμα, " Personal Μανιφέστο του Πίου σκεπτικιστή . "
Η 6
Χτίστε ένα δίκτυο υποστήριξης . Δεν είναι σε αυτό και μόνο ? οικογένεια και οι αληθινοί φίλοι θέλουν να σας βοηθήσουν να γίνει καλύτερο εαυτό σας . Μανιφέστο σας το ίδιο θα πρέπει να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα είδη των φίλων και την υποστήριξη που πραγματικά χρειάζεται . Αφήστε αυτά τα αδελφά πνεύματα διαβάσει το μανιφέστο σας και , με την αντικειμενικότητα μετριάζεται από την αγάπη , μπορούν καλύτερες προτάσεις προσφοράς για το πώς να βελτιώσουν και ρεαλιστικά ζουν σε αυτό.
Η 7
Αναπτύξτε ένα ρεαλιστικό σχέδιο για να ζει μέχρι το αρχών που διατύπωσε το μανιφέστο σας με τη βοήθεια του δικτύου υποστήριξής σας . Κοιτάζοντας έναν κατάλογο προτεραιοτήτων και την προσωπική ιδανικά μπορεί να είναι εκφοβιστική και χωρίς ένα βήμα - προς- βήμα , μέρα με τη μέρα το σχέδιο για την εφαρμογή , μπορεί επίσης να είναι συντριπτική . Αν είπατε « Πιστεύω ότι η ευτυχία βάζει την οικογένεια πρώτα , " να αποφασίσουν να ξεκινήσουν από το παιχνίδι με το παιδί σας από σήμερα και καλώντας τους γονείς σας αύριο .
Εικόνων