Βήματα για το All Shook Up Γραμμή Χορός

Δεν συνεδρία χορός γραμμή είναι πλήρης χωρίς το "All Shook Up " γραμμή χορού . Όπως υποδηλώνει το όνομα , αυτή η χορογραφία χορός εκτελείται στο διάσημο τραγούδι του Elvis Presley " Όλοι τίναξαν επάνω . " Ο χορός , όμως , μοιάζει μόνο αμυδρά τους χορούς Elvis ίδιος εκτελείται σε αυτό το τραγούδι . Ο χορός δεν είναι δύσκολο να εκτελέσει , αλλά αυτό θα πάρει κάποια πρακτική να θυμόμαστε όλα τα βήματα . Μόλις τους έχετε κάτω , θα είστε σε θέση να συμβαδίσει με τους συναδέλφους τους συμμετέχοντες σας . Οδηγίες
Η 1

Grapevine αριστερά με τέσσερα βήματα τακούνι - toe . Για να εκτελέσετε το αμπέλι αριστερά με βήματα τακούνι - toe , διασχίζουν τη δεξιά φτέρνα πάνω από το αριστερό πόδι , στη συνέχεια ρίχνετε τα δεξιά δάχτυλα των ποδιών προς τα κάτω στο πάτωμα . Μετακίνηση προς τα αριστερά στην αριστερή φτέρνα , στη συνέχεια ρίχνετε τα αριστερά δάχτυλα των ποδιών προς τα κάτω . Διασχίστε τη δεξιά φτέρνα πίσω αριστερά , και στη συνέχεια ρίχνετε τα δεξιά δάχτυλα των ποδιών προς τα κάτω . Βήμα αριστερά στην αριστερή φτέρνα και αφήστε τα αριστερά δάχτυλα των ποδιών προς τα κάτω . 2

Εκτελέστε τέσσερις ταξιδεύουν kick- μπάλα - αλλαγές . Για να εκτελέσετε μια περιοδεύουσα kick- μπάλα - αλλαγή , κλωτσήσει το δεξί πόδι έξω , γρήγορα βήμα προς τα δεξιά με το δεξί πόδι , στη συνέχεια, μετακινήστε το αριστερό πόδι δίπλα από το δεξί . Επαναλάβετε αυτό το βήμα τρεις φορές .
Εικόνων 3

Σημείο και βήμα ξεκινώντας με το δεξί δάχτυλο του ποδιού τέσσερις φορές . Για να εκτελέσετε το σημείο και το βήμα , το σημείο το σωστό δάχτυλο προς τα δεξιά , βήμα το δεξί πόδι δίπλα στο αριστερό . Στρέψτε το αριστερό δάχτυλο προς τα αριστερά , βήμα το αριστερό πόδι δίπλα από το δεξί . Επαναλάβετε τη σωστή κίνηση του ποδιού για μια ακόμη φορά , και ακολουθήστε ξανά με το αριστερό πόδι κίνηση .
Η 4

Kick , το σημείο και το βήμα ναύτη δύο φορές ξεκινώντας με το δεξί πόδι . Για να εκτελέσετε αυτή τη σειρά των βημάτων , κλωτσήσει το δεξί σας πόδι έξω , και να δείξουν τη σωστή δάχτυλο προς τα δεξιά . Βήμα το δεξί πόδι πίσω από το αριστερό , τότε γρήγορα το κλιμάκιο παραμείνει στη θέση του . Βήμα το δεξί πόδι σας πέρα από την αριστερά . Τώρα κλωτσήσει το αριστερό πόδι σας έξω , στρέψτε το αριστερό δάχτυλο προς τα αριστερά . Βήμα το αριστερό πόδι πίσω από το δεξί , τότε γρήγορα βαδίσει βαριά το δεξί πόδι στη θέση του . Βήμα το αριστερό πόδι δίπλα από το δεξί .
5

Στρέψτε τα τακούνια σας και , στη συνέχεια, τα δάχτυλα των ποδιών δύο φορές προς τα δεξιά . Για να εκτελέσετε το περιστρεφόμενο , περιστρέφεται φτέρνες σας προς τα δεξιά , στη συνέχεια, περιστρέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα δεξιά . Και πάλι , στρέψτε φτέρνες σας προς τα δεξιά και ακολουθείτε με δικαίωμα περιστροφής των ποδιών σας .
Η 6

Βήμα , pivot στα μισά του δρόμου , το βήμα και πάλι , και να εκτελέσει ένα τέταρτο στροφής . Για να εκτελέσετε αυτή τη σειρά των βημάτων , βήμα εμπρός με το δεξί πόδι σας , περιστρέψτε ολόκληρο το σώμα σας 180 μοίρες στα αριστερά , βήμα εμπρός με το δεξί πόδι σας και πάλι , και να μετατρέψει 90 βαθμούς το δρόμο της επιστροφής προς τα αριστερά .
Η 7

Μετάβαση και την εξάπλωση πόδια σας χώρια . Κρατήστε σε αυτή τη θέση και τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός . Τραβήξτε το δεξί χέρι και τοποθετήστε το στο στομάχι σας και να επεκτείνει το άλλο χέρι . Grunt " UNH ! " και κρατήστε το στη θέση του . καλής ποιότητας 8

Εκτελέστε τις προσκρούσεις ισχίου με τη χορωδία « Όλοι τίναξαν επάνω . " Για να εκτελέσετε τις προσκρούσεις ισχίου , κουνάω τους γοφούς αριστερά προς τη λέξη " All ", κουνάω τους γοφούς προς τα δεξιά με τη λέξη " τίναξε " κουνάω τα ισχία πίσω προς τα αριστερά με τη λέξη " Up" και κρατήστε το .
Η < br >
Η