Clear ένα χώρο μόνο για εσάς στο σπίτι σας ή κατοικημένους χώρους που θα σας επιτρέψει να μετακινήσετε το σώμα σας ελεύθερα . Θα ήθελα αρκετό χώρο για να εκφράσουν πλήρως τον εαυτό σας , έτσι ώστε να διασφαλίσουμε ότι δεν υπάρχουν πολύτιμα ή εύθραυστα αντικείμενα γύρω θα είναι σημαντικό . Ο χορός είναι μια τέχνη που σας επιτρέπει να αισθανθείτε σαν να μπορείτε να ελευθερώσετε τον εαυτό σας , έτσι δεν θέλετε να στενόχωρα σε ένα στενό χώρο . 2
Σύνδεση με τις κοινότητες στην περιοχή σας που επικεντρώνονται στην χορού για αρχάριους . Μπορείτε να βρείτε αυτές τις ομάδες σε κολέγια κοινότητα ή τοπικό μαθήματα χορού . Μπορείτε επίσης να βρείτε ένα meet - up σε απευθείας σύνδεση ομάδα του οποίου η θέση είναι χορό , βοηθώντας σας να κάνετε νέους φίλους στην περιοχή σου . Στη συνέχεια, θα είστε σε θέση να μάθετε τα απλά βήματα του χορού για να οικοδομήσουμε το ίδρυμά σας .
Εικόνων 3
Απευθυνθείτε σε διαδικτυακές κοινότητες όπως φόρουμ , πίνακες ανακοινώσεων και ιστοσελίδες που μοιράζονται τα βήματα του χορού , βίντεο και ήχου . Θα είναι σε θέση να κάνει πολλές γνωριμίες σε ολόκληρη τη χώρα και θα είναι σε θέση να μάθουν και να αναπτυχθούν από αυτές τις συνδέσεις .
Εικόνων Απλή Box Βήμα
Η 4
Τοποθετήστε το βάρος εξίσου σε τα πόδια σας και τα πόδια σας μαζί .
5
Φέρτε μπροστά το δεξί πόδι σας πάνω από την αρχική τους θέση στο πάτωμα και κρατήστε το αριστερό πόδι σας στη θέση του
Η 6
Φέρτε σας το αριστερό πόδι πάνω και πάνω στο πάτωμα , λίγα εκατοστά δίπλα από το δεξί σας πόδι . Και οι δύο πληρώνει πρέπει να είναι σύμφωνη με το άλλο τώρα .
Η 7
Φέρτε το δεξί σας πόδι στο αριστερό πόδι σας , κάνοντας το ήμισυ της πλατείας .
8
Επανάληψη , αλλά πάει πίσω . Φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω , και στη συνέχεια το δεξί πόδι σας , τα δύο πόδια ίντσες χώρια το ένα από το άλλο . Στη συνέχεια, φέρτε το αριστερό σας πόδι στο δεξί πόδι σας για να σχηματίσουν την πλήρη τετράγωνο .
Εικόνων Απλή Ball Αλλαγή
Τετάρτη 9
Τοποθετήστε το βάρος σας με την μπάλα του αριστερού ποδιού σας . < Br > Πέμπτη 10
Βήμα παραπάνω με το δεξί πόδι σας . Θα έχουν τη δυνατότητα να εκτελούν μια μικρή κλωτσιά με το δεξί πόδι , σχηματίζοντας μια δράση " λάκτισμα αλλαγή μπάλα " .
Η 11
Επαναλάβετε τα βήματα για να βιώσουν πλήρως αυτό το βασικό βήμα του χορού . Θα παρουσιαστούν σε πολλούς χορούς κατά μήκος του τρόπου .
Εικόνων