Πώς να κάνει μια βασική Διεθνές Rumba Walk

Το φημισμένο Rumba με τα πόδια είναι ένα από τα πιο ευρέως βασικά σε κάθε στούντιο . Αν και μερικοί μπορεί να παρασυρθεί με την τεχνική , με έμφαση στην πρακτική του για ώρες μετά από ώρες την εβδομάδα , υπάρχει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να επενδύσει στην εκμάθηση αυτής της τεχνικής . Η απόσταση με τα πόδια Rumba είναι μια βασική δράση που μπορεί να εκπαιδεύσει σε Rumba , αν και είναι επίσης χρησιμοποιείται στο Cha Cha και παρόμοια στοιχεία που θα μεταφέρει πάνω σε άλλους χορούς . Παρακάτω είναι μερικές οδηγίες για το πώς να εκτελέσει μια βασική Rumba με τα πόδια και πώς να το ασκήσει για τις μελλοντικές reference.Things Θα πρέπει
παπούτσια χορού
Mirror
Μουσική ( Διεθνές Rumba ή Bolero )
< br > Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Ξεκινήστε με τα πόδια σας μαζί και να γυρίσει τα πόδια σας προς τα έξω 45 μοίρες από εμπρός . 2

Στρέψτε το δεξί σας πόδι μπροστά σας με το εξωτερικό άκρη του ποδιού αγγίζει το έδαφος . Πόδι σας πρέπει να είναι απολύτως ίσια και " ήπια " ( κάμψη ) . Αυτή είναι η θέση " Α "
εικόνων 3

Χρησιμοποιώντας το αριστερό πόδι σας , αρχίζουν πιέζει τον εαυτό σας προς τα εμπρός και επάνω δεξί πόδι σας . Βεβαιωθείτε ότι και τα δύο πόδια σας είναι συνεχώς ίσια και να μην λυγίσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου . Εδώ είναι το πιο δύσκολο μέρος . Θα πρέπει να διατηρήσετε το βάρος σας μεταξύ των δύο ποδιών και στις δύο μύτες των ποδιών σας . Αυτή είναι η μεταβατική ενότητα εύστοχα ονομάστηκε " Β "
Η 4

Τέλος συνεχίζοντας σας ωθεί προς τα εμπρός και ρίχνοντας το βάρος σας εντελώς πάνω από το δεξί πόδι σας . Το αριστερό πόδι σας πρέπει να απελευθερώσει σε ένα αιχμηρό , ίσια γραμμή πίσω από σας . Αυτή είναι η θέση " Γ "
5

Επιστροφή στην αρχή και επαναλάβετε τις 3 θέσεις ξεκινώντας με το αριστερό πόδι προς τα εμπρός .
Εικόνων