Ξεκινήστε με τα πόδια σας δίπλα στο άλλο και να σταθεί αντικρίζοντας το κέντρο του δωματίου . Βήμα πίσω με το αριστερό πόδι σας και το βήμα στη θέση του με το αριστερό πόδι σας . Φέρτε το αριστερό πόδι σας προς τα εμπρός και χτυπήστε με το δάχτυλο του ποδιού σας δίπλα από το δεξί πόδι σας , τότε το βήμα στη θέση του με το αριστερό πόδι σας . Πατήστε με το δεξί δάχτυλο του ποδιού σας και το βήμα στη θέση του με το δεξί σας πόδι . Όπως μπορείτε να πατήσετε το πόδι σας και να ενισχύσει με κάθε πόδι , προσπαθήστε να γυρίσει τα πόδια σας από λίγο , ώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας δείχνει λίγο μακριά από το σώμα σας . Ο ρυθμός πρέπει να ακούγεται σαν αυτό : « βήμα , βήμα , βρύση - βήμα , βρύση - βήμα , βήμα , βήμα , βρύση - βήμα , βρύση - βήμα " . Σιγά-σιγά σηκώστε ταχύτητα όπως αισθάνεστε άνετα να κάνει αυτά τα βήματα .
Εικόνων Η Turn
Η
Μήπως τα ίδια βήματα όπως περιγράφεται στο πρώτο κεφάλαιο . Προσθέστε μια στροφή , εκμεταλλευόμενοι τα « βρύση , βήμα " μοτίβα . Βήμα πίσω με το αριστερό πόδι σας , βήμα στη θέση του με το δεξί σας πόδι και πατήστε το αριστερό σας πόδι δίπλα στο δεξί πόδι σας . Αντί να βγει στη θέση του με το αριστερό πόδι σας , γυρίστε το σώμα σας προς τα δεξιά και τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι προς τα δεξιά και σε μια γωνία 90 μοιρών . Θα πρέπει να αντιμετωπίζει το πίσω μέρος του δωματίου . Πατήστε με το δεξί πόδι σας και όπως σας βήμα με το δεξί πόδι σας , συνεχίστε δεξιόστροφα , έτσι ώστε να είναι τώρα με το δεξί σας ώμο προς το κέντρο του δωματίου . Βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας και να συνεχίσετε την περιστροφή δεξιόστροφα , έτσι ώστε να αντιμετωπίζουν το κέντρο του δωματίου . Όπως μπορείτε να συνεχίσετε με το μοτίβο πατώντας και πατώντας με το αριστερό πόδι σας , γυρίστε αριστερόστροφα , έτσι ώστε θα καταλήξετε στροφή τελείως γύρω από τον άλλο τρόπο και να καταλήγουν να αντιμετωπίζουν και πάλι μπροστά .
Ένας τρόπος για να σκεφτούμε τη σειρά του είναι ότι είναι παρόμοιο με ένα yo - yo σε μια σειρά . Μόλις γυρίσετε το yo - yo σε μία κατεύθυνση να σταματήσει , τότε αρχίζει στροφή προς την αντίθετη κατεύθυνση . Με αυτή τη σειρά θα πάει σε μια κατεύθυνση , να σταματήσει , και στη συνέχεια να γυρίσει πίσω προς την κατεύθυνση που ήρθε . Πρακτική η σειρά έως ότου μπορείτε να το κάνετε μέχρι τέμπο . Εικόνων
Προσθέστε Συνεργάτης
Η
Ενώ ο άνθρωπος κάνει τα βασικά βήματα boogie και πίσω περιγράφεται στην ενότητα ένα , η γυναίκα μπορεί να κάνει τη στροφή που περιγράφεται στο τμήμα δύο . Καθώς ο άνδρας σηκώνει το χέρι του , η γυναίκα μπορεί να γυρίσει κάτω από αυτό , αντανακλώντας τα βήματά του και προσθέτοντας την σειρά του , όπως πράττει .
Εικόνων