Πώς να Χορός σε τακούνια στιλέτο

Χορός σε στιλέτα μπορεί να φαίνεται σαν μια πρόκληση , ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που δεν έχουν συνηθίσει να φορούν παπούτσια με οποιοδήποτε είδος της φτέρνας . Να κάνει οποιαδήποτε δραστηριότητα σε τακούνια , ιδιαίτερα τα λεπτά τακούνια των στιλέτα , απαιτεί εξάσκηση . Εκείνοι που χορεύουν σε τακούνια χωρίς διαμαρτυρίες του πόνου έχουν αναπτύξει μια ανοχή πάροδο του χρόνου και έχουν μάθει να κρατήσει το σώμα τους με τρόπους που επιτρέπουν την κίνηση σε στιλέτα να είναι πιο manageable.Things Θα πρέπει
Stiletto τακούνια
ζεύγη υποδημάτων με παχύτερο και μικρότερη τακούνια
ένθετα Gel στην αγορά για τακούνια

Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Πρακτική φορώντας παπούτσια με χοντρές και μικρότερη τακούνια από το ζευγάρι των στιλέτων θέλετε να χορέψετε στο . Περπατήστε σε αυτά τα ζευγάρια παπούτσια για να αναπτύξει τη σωστή στάση του σώματος για τη στήριξη του βάρους σας σε τακούνια , που φέρει το βάρος σας ομοιόμορφα και στα δύο πόδια , να κάνουμε μικρά βήματα και να στέκεται όρθια . 2

Φορέστε ένα ζευγάρι των στιλέτων για το χορό που είναι καλά κατασκευασμένο και δεν αισθάνονται βαριά ή ασύμμετρη . Αποφύγετε στιλέτα εξώπλατο , δεδομένου ότι δεν θα σας δώσει μεγάλη υποστήριξη .
Εικόνων 3

ένθετα Τόπος τζελ στην αγορά για ψηλοτάκουνα παπούτσια στα στιλέτα . Αυτά είναι συχνά σχεδιαστεί ώστε να είναι δυσδιάκριτη και έχουν ξεχωριστό μαξιλάρια που ταιριάζουν στη φτέρνα και στη μύτη του παπουτσιού να προσφέρει μια μικρή μαξιλάρι για τα πόδια σας .
Η 4

Χορός για σύντομες χρονικές περιόδους στις στιλέτα ως έχετε συνηθίσει να την εξισορρόπηση σε αυτές . Φορέστε ένα ζευγάρι μικρότερη και πιο χοντρές τακούνια ή διαμερισμάτων και αλλαγή στις στιλέτα την τελευταία στιγμή . Κάτσε να ξεκουραστούν τα πόδια σας για μερικά λεπτά . Αλλαγή από τα στιλέτα μετά χορός για ένα χρονικό διάστημα , αυξάνοντας το χρονικό διάστημα που θα τα φορούν σε διαδοχικές φορές .
Εικόνων