Πώς να κάνετε Samba Hip Δράσεις

Αν ρωτήσετε κάποιον που χορεύει σάμπα στη Βραζιλία ( και οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν ) αυτό το κλειδί είναι να πάρει αυτή τη μεγάλη δράση του ισχίου που θα σας πω ότι όλα του τα γόνατα . Στην αρχή αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο να καταλάβει , αλλά η αλήθεια είναι ότι η samba όπως και στα περισσότερα Latin μουσική ξεχωρίζει από το ισχίο ειδικοί movement.Samba λένε ότι η Λατινική κίνηση του γοφού είναι κάτι περισσότερο από μια κίνηση των γοφών , είναι πραγματικά κίνημα που προέρχεται από ολόκληρο το σώμα από τις άκρες των δακτύλων σας και μπορεί να γίνει αισθητό σε όλη τη διαδρομή μέσα από τις άκρες των fingers.As σας ένας παρατηρητής έχουμε την τάση να παρατηρήσετε την κίνηση των γοφών , αλλά αυτό είναι συνήθως λόγω της δράσης που παράγεται από ένα άλλο μέρος του φορέα που βοηθά στην παραγωγή της κίνησης του ισχίου , σε αυτή την περίπτωση του στα γόνατα . Και συνήθως , όταν σας πω ένα μαθητή που πρόκειται να μάθουν τη σωστή κίνηση του γόνατος , αντί της κίνησης του ισχίου , τείνει να χαλαρώσει λίγο . Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε αυτό που απαιτείται μετακίνηση του ισχίου . Οδηγίες
Η 1

Μετακίνηση μόνο τους γοφούς , τα πόδια και τα γόνατα . Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να μάθουν τη σωστή κίνηση του ισχίου είναι να μετακινήσετε ολόκληρο το σώμα προς την κατεύθυνση που παίρνει το ισχίο , αντί του διαχωρισμού του ισχίου από το πίσω μέρος , έτσι ώστε όταν χρησιμοποιείτε το δικαίωμα κίνησης του γόνατος , θα πάρει αυτόματα το δικαίωμα ισχίου κίνηση . 2

Bend και ισιώστε τα γόνατα . Έτσι για να πάρετε τη δράση του ισχίου θα πρέπει να λυγίσει ένα ήξερε , διατηρώντας παράλληλα το άλλο κατ 'ευθείαν , και αυτό θα σας δώσει μια κίνηση προς τα εμπρός του ισχίου .
Εικόνων 3

Κρατήστε τους ώμους ίσια . Ενώ η κάμψη και ίσιωμα γόνατα σας θα πρέπει να κρατήσει τους ώμους σας σε οριζόντια και ευθεία .
Η 4

Μετακίνηση αυτά τα ισχία . Στη συνέχεια, μετακινήστε τα ισχία σας προς τα δεξιά .
5

Άσκηση για την κίνηση του ισχίου . Μια καλή άσκηση που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε αυτά τα ισχία κινούνται με τον τρόπο που θα πρέπει να είναι η ηλικία παλιά & # x201C ? Hoolah Hoop & # x201D ?
Η 6

Κατανοήστε τον τρόπο τους γοφούς σας θα πρέπει να προχωρήσουμε ! Όταν χρησιμοποιείτε το στεφάνι hoolah σας καλύτερα θα είναι σε θέση να δούμε πώς η κίνηση των γοφών σας θα πρέπει να εργαστεί .
Εικόνων