Πώς να κάνετε Βασικές Samba Box βήματα

Δρ . Maya V. Patel ήταν γνωστό ότι έχουν πει , & # x201D ? Να χορέψετε είναι να δώσει τον εαυτό του μέχρι και τους ρυθμούς της ζωής & # x201D . ? Αν έχετε κάνει ποτέ οποιοδήποτε είδος της Λατινικής χορού , τότε ξέρεις ότι είναι όλα στο ρυθμό . Τα βασικά βήματα κουτί samba είναι αρκετά εύκολο να το κάνουμε , αλλά όλοι στην αναπήδηση και την ενέργεια που βάζετε στα βήματα , που είναι η πραγματική samba κάνουν . Θυμηθείτε , το κλειδί στο samba είναι η αναπήδηση σας , την ενέργειά σας και το ρυθμό που χορεύεται με . Η samba είναι αισθησιακή και καυτή . Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πολλά και κίνηση των ποδιών του ισχίου . Του σημαντικό να πάρετε μια πραγματική αίσθηση για το ρυθμό της μουσικής . Θυμηθείτε το samba έχει τις απαρχές της στην αφρικανική μουσική που ασκήθηκε από τους σκλάβους που δούλευαν στις φυτείες ζάχαρης στη Βραζιλία . Ήταν ένα δωρεάν αισθησιακό και θρησκευτική χορό , έτσι θα πρέπει να σκεφτείτε αυτό ως κάνετε τη samba . Το παρακάτω είναι το βασικό βήμα box που χρησιμοποιείται στην samba . Να θυμάστε ότι το βήμα σας θα πρέπει να είναι ελαφρύ , και θα πρέπει να ενισχυθεί με την εσωτερική σφαίρα του ποδιού σας είναι πολύ ελαφρά και να αναπηδήσει ελαφρά με τα γόνατά σας . Οδηγίες
Πώς να κάνετε Βασικές Samba Box βήματα
Η 1

Κρατήστε τα πόδια σας πέρα στο ύψος του ώμου και να τους κρατήσει με αυτόν τον τρόπο , όπως έρχεστε από κάθε βήμα . Αυτό είναι έτοιμη η θέση σας για το επόμενο βήμα . 2

βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας , ενώ κάνει μια γρήγορη αναπήδηση , φέρνοντας το γόνατό σας προς τα κάτω και πάλι πίσω στην αρχική του θέση με ελαφρώς λυγισμένα γόνατα . εικόνων
3

Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας και να κάνετε και πάλι μια αναπήδηση και να φέρει το πόδι σας πίσω στην αρχική του θέση . Κρατήστε τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα .
Η 4

Πάρτε ένα βήμα προς τη δεξιά πλευρά και να κάνουμε μια γρήγορη αναπήδηση και στη συνέχεια να φέρει το πόδι σας πίσω στην αρχική του θέση
5

Πάρτε ένα βήμα προς τα αριστερά και να κάνει μια γρήγορη αναπήδηση και να φέρει το πόδι σας πίσω στην αρχική του θέση . Δώστε προσοχή . Αυτό είναι όπου παίρνει λίγο δύσκολο ( και αυτό το βήμα είναι προαιρετικό ) .
Η 6

Μετακινήστε προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας και , στη συνέχεια, γυρίστε απλά ένα κομμάτι με το δεξί σας πόδι και τραβήξτε το σώμα σας περίπου 90 βαθμούς , μετακινώντας την σειρά του με το αριστερό πόδι σας, αλλά καθοδηγεί με το δικαίωμά σας . Στη συνέχεια, ξεκινήστε πάλι ένα βήμα εικόνων