Πώς να Βάλτε τον εαυτό σας σε ένα Hip Hop Πάγωμα

χορού Break , μια μορφή του hip hop , περιλαμβάνει μια ποικιλία ακροβατικές κινήσεις , όπως το πάγωμα . Μια κίνηση πάγωμα θα ποικίλουν σε δυσκολία και στυλ , ανάλογα με τον χορευτή που εκτελεί . Ωστόσο , το πάγωμα τυπικά θα περιλαμβάνει την άρση χορεύτρια και κρατώντας τον εαυτό τους από το έδαφος σε μια συγκεκριμένη θέση , ενώ παραμένει εντελώς ακίνητος για μερικά δευτερόλεπτα , όπως αναφέρεται στο όνομα του κίνηση . Πώς ο χορευτής παίρνει τον εαυτό του στη θέση πάγωμα και πόσο καιρό κατέχει αντανακλά το επίπεδο δεξιοτήτων του χορευτή και τις move.Things Θα πρέπει
Άνετα παπούτσια
Mirror
Stereo
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Crouch στο έδαφος και με τα δύο χέρια που αγγίζουν το έδαφος μπροστά σας και τα πόδια σας σε μια κατάληψη . 2

Bend σας κορμό και το κεφάλι προς την κατεύθυνση το έδαφος , έτσι ώστε η δεξιά πλευρά του μετώπου σας αγγίζει το έδαφος , κρατώντας τις παλάμες σας να ακουμπούν στο έδαφος και τους αγκώνες λυγισμένους σας .
εικόνων 3

Τοποθετήστε το δεξιό αγκώνα σας έτσι ώστε να σκάβει είτε στο κέντρο από το στομάχι σας ή στην δεξιά πλευρά σας . Αυτό θα είναι ένα μέσο για τη στήριξη εαυτό σας μια φορά τα πόδια σας είναι στον αέρα .
Η 4

Shift το βάρος σας προς τα μπροστά από το σώμα σας, έτσι ώστε να διανέμεται σε χέρια σας και το δεξί χέρι .
< br > 5

Σηκώστε τα πόδια σας από το έδαφος και τοποθετήστε το σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα να απομένουν ως ακόμη δυνατό .
εικόνων