Αυτό είναι το πιο σημαντικό , ουσιαστικό βήμα στο χούλα . Είναι ένα side- to-side βήμα ταξίδια , ή τρεις - βήμα κίνηση . Το βασικό μοτίβο είναι βήμα - μαζί - βήμα - touch . Στη συνέχεια, επαναλάβετε ταξιδεύει προς την αντίθετη πλευρά . Σε stepping , αν η ενίσχυση προς την πλευρά ή την ενίσχυση των ποδιών πίσω μαζί , να αυξήσουν την ενδιάμεση πλευρά του ισχίου ανασηκώνοντας με το τακούνι . Τα ισχία πρέπει να άρει και να βυθιστεί σαν πρήζεται από τα κύματα του ωκεανού . Χέρια εδώ μπορεί να κάνει το κλασικό κύμα χούλα στο πλάι , πίσω ή πίσω κυματίζει στην αντίθετη πλευρά στην οποία ταξιδεύετε .
Εικόνων Ka'o
Η
Αυτό είναι ένα βασική επιρροή του ισχίου στην οποία θα άρει τις φτέρνες σας εναλλάξ . Σηκώστε το τακούνι και , στη συνέχεια, ότι η hip άρει την άλλη πλευρά . Όπως και με τα πόδια με το kaholo , τα ισχία πρέπει να κυριαρχεί , όπως τα κύματα του ωκεανού . Ενώ κάνετε αυτή τη βασική κίνηση στη θέση του , μπορείτε να κύκλο, τα χέρια σας επάνω , σαν να χαιρετά τον ήλιο. Εικόνων
Uniu
Η
Σχεδιάστε ένα σχήμα οκτώ με τα ισχία σας . Πιέστε ένα ισχίο προς τα εμπρός , στη συνέχεια έξω , στη συνέχεια πίσω και γύρω στο ουδέτερο . Στη συνέχεια, επαναλάβετε πιέζοντας το αντίθετο ισχίο έξω προς τα εμπρός , στο πλάι , πίσω και φινίρισμα σε ουδέτερο . Ομαλή αυτό έξω μέχρι το τέρμα ενός hip ρέει με φυσικό τρόπο μέσα στο άλλο ισχίο . Για τα χέρια , όπως ένα ισχίο σπρώχνει προς τα έξω και περίπου , αφήστε το ίδιο χέρι συμπληρώνουν αυτήν την πρόταση με σαρωτικές στην προσφορά και γύρω .
Εικόνων Hela
Η
Αυτό είναι ένα πολύ όμορφο , κλασικό Χαβάης κίνηση . Στέκεται στο ένα πόδι , τεντώστε απαλά το άλλο πόδι σε γωνία 45 μοιρών και να αγγίξει το ελαφρά στο πάτωμα . Σκουπίστε τα δύο χέρια έξω σε μια χειρονομία που δίνει με το πόδι . Βήμα πίσω και επαναλάβετε την κίνηση με το αντίθετο πόδι , επαναλαμβάνοντας την κίνηση του βραχίονα . Η κίνηση των ποδιών είναι μια βασική HeLa . Για ένα διπλό Hela , τοποθετήστε τα χέρια στους γοφούς , πέφτουν λίγο , κρατώντας την πλάτη ίσια , και να αγγίξει το πόδι μπροστά δύο φορές πριν από την αλλαγή πόδια για να επαναλάβετε από την αντίθετη πλευρά . Με την ολοκλήρωση του χορού σας , χρησιμοποιήστε την στάση HeLa πόδι , αλλά πέφτουν βαθιά και με τα δύο χέρια τεντωμένα μπροστά ως τελικό τόξο σας .
Εικόνων Ami
Η
Αυτή είναι η recognizible hip κύκλο . Μπορείτε να κάνετε κύκλους ισχίο σας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση , κυκλώνοντας προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά . Συχνά η ami γίνεται αργή στην αρχή , στη συνέχεια, μπορεί να υπάρχουν μερικές γρήγορες κύκλους για να τελειώσω την κίνηση . Μια δημοφιλής θέση του βραχίονα είναι να έχουμε την αριστερή στροφή χέρι στο ύψος του στήθους , έτσι ώστε η παλάμη είναι στραμμένη προς τα κάτω και το χέρι μπροστά στο στήθος, ενώ το δεξί χέρι στο ισχίο . Με την ami , μπορείτε να το πάρετε στο έδαφος κάνοντας το ami , ενώ εξισορρόπηση στα δάχτυλα και το λύγισμα των γονάτων όσο κάτω όπως μπορείτε να πάτε . Όπως επίσης , μπορείτε να πάρετε το ami γύρω από το νησί κάνοντας το ami , ενώ γυρίζοντας σε έναν κύκλο εαυτό σας .
Εικόνων Uwehe
Η
Αυτή η κίνηση μοιάζει περισσότερο μέρος του Χορού κοτόπουλο . Με την uwehe , παίρνετε ένα βήμα με το ένα πόδι στη θέση του τότε immedately ( βγαίνοντας ) pop ανοίξει τα γόνατα . Τα γόνατα είναι λυγισμένα και το βάρος μετατοπίζεται προς τις μπάλες των ποδιών , έτσι ώστε τα τακούνια να αυξηθεί πάνω από το έδαφος . Βήμα με το άλλο πόδι και πάλι , pop ανοίξει τα γόνατα .
Εικόνων