Appalachian απόφραξη ακολουθεί την υποτονική , ή bass beat , της μουσικής . Ένα εύκολο βήμα χορός αρχίζει με την χορεύτρια ενίσχυση στη θέση του ( δεν βαδίζοντας ) στο ρυθμό της μουσικής . Στη συνέχεια κλωτσήσει ή σηκώστε το δεξί σας πόδι ελαφρώς προς τα εμπρός πριν από κάθε βήμα προς τα κάτω . Πρακτική αυτή τη σειρά : βήμα βήμα λάκτισμα λάκτισμα . Τώρα , ξεκινώντας με το αριστερό πόδι , κλωτσιά προς τα εμπρός και στη συνέχεια βήμα στη θέση του για τρεις λόγους . Η νέα σειρά είναι : βήμα βήμα βήμα λάκτισμα ή λάκτισμα 1,2,3 . Πρακτική , μέχρι να νιώσετε άνετα και να είναι σε θέση να κινούνται κατά μήκος εύκολα με το ρυθμό της μουσικής . Η ονομάζεται " Basic " βήμα στην απόφραξη .
Μια ελαφρώς πιο προχωρημένο στάδιο απόφραξη ονομάζεται " Double - Toe ». Στέκεται στο δεξί πόδι σας , φέρτε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός , αφήνοντας βούρτσα δάχτυλο του ποδιού σας κατά μήκος του εδάφους , κάνοντας μια υποκλοπή ήχο . Τώρα κλωτσήσει το αριστερό πόδι σας προς τα εμπρός ( όπως και το Βασικό βήμα ) και φέρτε το αριστερό πόδι σου πίσω στο έδαφος , και πάλι κάνοντας μια υποκλοπή ήχο . Επόμενη στάση για το αριστερό σας πόδι και επαναλάβετε τη διαδικασία με το δεξί σας πόδι . Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά βήματα στην απόφραξη . Εικόνων
επίπεδης Πληρώνοντας Dance Steps
Η
Flat - βάση είναι ένα Appalachian στυλ χορού simliar σε απόφραξη , αλλά χωρίς το ανακάτεμα , hopping κινήσεις που βρέθηκαν στα περισσότερα βήματα απόφραξη . Οι επίπεδη βάση τα βήματα που εκτελούνται όχι με την ενίσχυση , αλλά με μια συρόμενη κίνηση των ποδιών και δεν περιλαμβάνουν κλωτσιές . Υπάρχουν πολύ λίγα επίσημα βήματα στην επίπεδη βάση , με τα περισσότερα βήματα πολύ ακανόνιστο χαρακτήρα . Χορευτές απλά ακολουθούν το ρυθμό της μουσικής . Ένας πολύ εύκολος τρόπος για να ξεκινήσετε με επίπεδη βάση είναι να τροποποιήσει το βήμα βήμα λάκτισμα λάκτισμα βρίσκονται σε βασικές απόφραξη . Αντί να κλωτσάει το δεξί πόδι προς τα εμπρός , μια επίπεδη -footer διαφάνειες το δεξί πόδι σε μια επιφάνεια , μόλις αυξάνοντας το πόδι όπως συμβαίνει η κίνηση . Ο χορευτής βήματα στη συνέχεια σε θέση για ένα ρυθμό με το αριστερό πόδι πριν από την επανάληψη του σταδίου . Ιδανικό επίπεδη βάση επιφάνειες είναι ξύλινα δάπεδα ή ακόμα και φύλλα κόντρα πλακέ διάσπαρτα στο έδαφος . Μόλις κατακτηθεί αυτό το βασικό βήμα συρόμενες , ατομικά προσδιορισμούς μπορούν να προστεθούν εφ 'όσον ανταποκρίνονται με τον ρυθμό της μουσικής . Εικόνων
Buck - Χορός Βήματα
Η
Buck χορός είναι μια σχέση τόσο της βρύσης και απόφραξη στυλ του χορού . Είναι πολύ περισσότερα κρουστά στην φύση από το βούλωμα ομόλογό του . Βήματα περιλαμβάνει περισσότερα τακούνι -to - toe θέσεις και περιέχει περισσότερες προτάσεις stomping από τα βήματα ανακάτεμα της απόφραξης . Οι μερίδες φτέρνα βήματα του χορού συμβαίνουν στην θέσι της μουσικής , ενώ τα τμήματα των δακτύλων πέφτουν στην αισιόδοξη της μουσικής . Ένα βασικό βήμα στην buck χορός είναι το διπλό τακούνι Toe Ball . Το βήμα αυτό ξεκινά με το μπροστινό μέρος του ποδιού αγγίζει το πάτωμα κατά την κίνηση προς τα εμπρός από ένα απλό φάουλ . Το γόνατο λυγίζει προς τα πάνω αμέσως και το ίδιο πόδι ταλαντεύεται προς τα πίσω με την μπάλα του ποδιού αγγίζει το πάτωμα και πάλι στο ίδιο σημείο . Η φτέρνα του ποδιού , στη συνέχεια, βρύσες το πάτωμα , που ακολουθείται από την κορυφή του ίδιου ποδιού αγγίζοντας το πάτωμα . Αυτό το βήμα γίνεται συνήθως σε μια κίνηση προς τα εμπρός , αλλά μπορεί να γίνει σε διαφορετικές κατευθύνσεις, όπως τα επίπεδα ικανότητας αύξηση .
Εικόνων