Τοποθετήστε τα πόδια δίπλα στο άλλο . Σηκωθείτε ίσια . Βάλτε το βάρος για την μπάλα του αριστερού ποδιού και η φτέρνα του δεξιού ποδιού . 2
Γυρίστε το σώμα σας προς τα δεξιά . Καθώς γυρίζετε , και οι δύο τακούνια πάει προς τα αριστερά και τα δύο δάχτυλα πάμε προς τα δεξιά . Ούτε το σώμα σας , ούτε τα πόδια σας κινούνται σε σχέση με τη θέση σας στο πάτωμα .
Εικόνων 3
Γυρίστε το σώμα και τα πόδια σας πίσω στη θέση του στο Βήμα 1
Η 4
Φέρτε το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά με τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα δεξιά . Αγγίξτε τα πόδια σας προς τα δεξιά πλευρά , τότε το βήμα το ολόκληρο το πόδι στο πάτωμα .
5
Επαναλάβετε από την αριστερή πλευρά . Γυρίστε το αριστερό πόδι με τα δάχτυλα των ποδιών στραμμένη προς τα αριστερά . Πατήστε το πόδι στην αριστερή πλευρά και το βήμα του ολόκληρο το πόδι στο πάτωμα .
Η 6
Γυρίστε το σώμα σας προς τα δεξιά . Καθώς γυρίζετε , και οι δύο τακούνια πάει προς τα αριστερά και τα δύο δάχτυλα πάμε προς τα δεξιά . Ούτε το σώμα σας , ούτε τα πόδια σας κινούνται σε σχέση με τη θέση σας στο πάτωμα . Γυρίστε το σώμα σας προς τα εμπρός και τοποθετήστε τα πόδια δίπλα στο άλλο .
Εικόνων Jazz Square Με 1/4 Αγωνιστική Δεξί και Toe - Heel αντηρίδες Forward
Η 7
Σήκωσε το δεξί πόδι σας . Διασχίστε το δεξί σας πόδι πάνω από το αριστερό πόδι σας . Βήμα το δεξί πόδι προς τα κάτω στην αριστερή πλευρά του αριστερού ποδιού . Καλής ποιότητας 8
Σηκώστε το αριστερό πόδι . Βήμα προς τα πίσω περίπου 2 πόδια και τοποθετήστε το αριστερό πόδι στο πάτωμα . Προετοιμάστε το σώμα σας για μια μικρή αριστερή στροφή .
Η 9
Pivot προς τα δεξιά , σηκώνοντας το αριστερό πόδι σας και στροφή προς τα εμπρός . Τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι προς τα κάτω λίγο περισσότερο από τους γοφούς πλάτος από το δεξί πόδι . Συνεχίστε να βλέπουν μπροστά .
Η 10
Σηκώστε το δεξί πόδι και τοποθετήστε το δεξί δάχτυλο του ποδιού , στη συνέχεια, τη φτέρνα στο πάτωμα μπροστά σας . Κάντε το αυτό σε 1 , 2 μετράνε .
Η 11
Σηκώστε το αριστερό πόδι και τοποθετήστε το αριστερό δάχτυλο του ποδιού , στη συνέχεια, την αριστερή φτέρνα στο πάτωμα μπροστά σας . Κάντε το αυτό σε 1 , 2 μετράνε .
Εικόνων Cross Ροκ , 3 - Step 1 1/2 Αγωνιστική Δεξί , Slide Δεξιά
Η 12
Σηκώστε το δεξί σας πόδι . Διασχίστε το δεξί σας πόδι πάνω από το αριστερό πόδι . Τοποθετήστε το δεξί πόδι στην αριστερή πλευρά του αριστερού ποδιού . Σηκώστε το αριστερό πόδι σας και να το βάλετε κάτω . Κρατήστε τα πόδια λυγισμένα άνετα κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου βράχο .
Η 13
Σηκώστε το δεξί σας πόδι . Pivot για το αριστερό πόδι προς τα δεξιά τοίχο μέχρι να είναι στραμμένη προς τη σωστή τοίχο . Τοποθετήστε το δεξί πόδι λίγο πάνω από τους γοφούς πλάτους προς τα δεξιά από το αριστερό πόδι , τα δάχτυλα των ποδιών προς τη σωστή τοίχο .
Η 14
Σηκώστε το αριστερό πόδι σας . Pivot για το δεξί πόδι προς τα πίσω τοίχο . Τοποθετήστε το αριστερό πόδι λίγο περισσότερο από το πλάτος του ισχίου προς τα αριστερά με το δεξί πόδι , τα δάχτυλα των ποδιών που αντιμετωπίζει το πίσω τοίχωμα .
Η 15
Σηκώστε το δεξί σας πόδι . Pivot για το αριστερό πόδι σας στο αριστερό τοίχο μέχρι να είστε αντιμέτωποι με το αριστερό τοίχο . Τοποθετήστε το δεξί πόδι λίγο πάνω από τους γοφούς πλάτους προς τα δεξιά από το αριστερό πόδι , τα δάχτυλα των ποδιών που αντιμετωπίζει το αριστερό τοίχο
Η 16
Σηκώστε το δεξί σας πόδι και να πάρει ένα μεγάλο βήμα - . 2-3 feet- -στο δεξιά . Σηκώστε την αριστερή φτέρνα από το πάτωμα , αφήνοντας το μπροστινό μέρος του ποδιού στο έδαφος . Σύρετε το αριστερό πόδι δίπλα στο δεξί πόδι . Μην τοποθετείτε το βάρος στο αριστερό πόδι . Κρατήστε όλο το βάρος στο δεξί πόδι .
Εικόνων Grapevine Δεξιά , Αριστερά Stomp Two Times
Η 17
Σηκώστε το αριστερό πόδι , και διασχίζουν το αριστερό πόδι πίσω από το δεξί αστράγαλο . Τοποθετήστε το αριστερό πόδι στο πάτωμα πίσω και προς τα δεξιά του δεξιού ποδιού . Σήκωσε το δεξί πόδι και τοποθετήστε το περίπου 1 πόδι προς τα δεξιά του αριστερού ποδιού . Σηκώστε το αριστερό πόδι , το σταυρό μπροστά από το δεξί πόδι , και τοποθετήστε το αριστερό πόδι στο πάτωμα .
Η 18
Σηκώστε το αριστερό πόδι , το σταυρό μπροστά από το δεξί πόδι , και τοποθετήστε το αριστερό πόδι στο πάτωμα. Σήκωσε το δεξί πόδι και τοποθετήστε το περίπου 1 πόδι προς τα δεξιά του αριστερού ποδιού .
Η 19
Επαναλάβετε το βήμα 1 Φέρτε το αριστερό πόδι δίπλα από το δεξί και να βαδίσει βαριά δύο φορές .
20
Επανάληψη όλων των τμημάτων, μέχρι το τραγούδι είναι πλήρης .
εικόνων