Plie σημαίνει " να λυγίσει ή να πάει πάσο » στα γαλλικά , και εκτελείται από στέκεται με τα πόδια να ακουμπούν στο έδαφος σε μια από τις βασικές θέσεις μπαλέτο και το λύγισμα των γονάτων . Ένας συνδυασμός plie μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την άρση των φτέρνες μέχρι να ισορροπήσει στα δάχτυλα ή στο " Eleve . " Ένα plie δημιουργεί την ευελιξία και την ευθυγράμμιση που απαιτείται για άλματα και στροφές.
Εικόνων Tendu
Η Ένας χορευτής εκτελεί tendu προς τα πίσω
Tendu σημαίνει " να τεντώσει » στα γαλλικά . Μια tendu αποτελείται από το τέντωμα ή δείχνοντας το πόδι προς τα εμπρός , πλαϊνά και πίσω μέρος του σώματος . Το ισχίο δεν πρέπει να κινείται με το πόδι και το πόδι πρέπει να παραμείνει ευθεία και σε επαφή με το έδαφος. Η tendu εκπαιδεύει το πόδι στο σημείο και ενισχύει . Αυτό το μυτερό αισθητική πόδι είναι η βάση για το κλασσικό μπαλέτο . Εικόνων
Ronde de Jambe
Η
Ronde de jambe σημαίνει " στρογγυλοποίηση του ποδιού " στα γαλλικά . Με την ronde de jambe , ξεκινάτε με ένα tendu και να κάνει μια ημι κύκλο στο έδαφος με το πόδι αντί να καταλήξει πίσω σε μια στενή αμέσως . Το ισχίο δεν θα πρέπει να πάει προς τα εμπρός , πίσω ή στο πλάι με το πόδι σε μια ronde de jambe . Ronde de jambes εκπαιδεύσει το πόδι για να εργαστούν σε απομόνωση , το οποίο είναι σημαντικό για κλωτσιές και επεκτάσεις σε προχωρημένο κλασικό μπαλέτο .
Εικόνων Petit Battement
Η Ένα πόδι αρθεί στο πλαίσιο της προετοιμασίας για petit battement
Petit battement , μικρά χτυπάει με το πόδι , έχουν ολοκληρωθεί , φέρνοντας ένα αιχμηρό πόδι προς τα εμπρός και το πίσω μέρος του αστραγάλου γρήγορα , κρατώντας το πόδι στέκεται ακόμα . Petit battements βοηθήσει στην άρθρωση με μικρά άλματα . Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να αναπτύξει την ταχύτητα και τον έλεγχο για να εκτελέσει τους διακόπτες και γρήγορη αλλαγή της θέσης του αέρα κατά την εκτέλεση γρήγορα άλματα .
Εικόνων Μεγάλο Battement
Η
Το τελικό barre άσκηση είναι πάντα μεγάλη battements ( μεγάλα λακτίσματα ) . Αυτά γίνονται στο τέλος του barre συνεδρίαση όταν οι μύες των ποδιών είναι σωστά θερμαίνεται και τεντώνεται . Μεγάλο battements φέρει το πόδι ευθεία όσο πιο ψηλά μπορεί να πάει . Αυτά προετοιμάσει το χορευτή να εκτελέσει υψηλή , ευθεία άλματα και υψηλής κλωτσιές και εντυπωσιακό επεκτάσεις .
Εικόνων