2. Το σταφύλι :Όρθιος με τα πόδια ενωμένα, περπατήστε προς τα δεξιά με το δεξί σας πόδι και μετά φέρτε το αριστερό σας πόδι για να το συναντήσετε. Κάντε ένα βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι και μετά φέρτε το δεξί σας πόδι για να το συναντήσετε. Επαναλάβετε, εναλλάσσοντας τα πόδια, περνώντας το ένα πόδι πάνω από το άλλο σε κάθε βήμα και κρατώντας το βάρος σας στο κέντρο.
3. Η πλευρική τυχαία σειρά :Όρθιος με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών, κάντε ένα βήμα προς τα δεξιά με το δεξί σας πόδι, κρατώντας το αριστερό σας πόδι στη θέση του. Φέρτε το αριστερό σας πόδι για να συναντήσει το δεξί σας πόδι και μετά κάντε ένα βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι, κρατώντας το δεξί σας πόδι στη θέση του. Επαναλάβετε, εναλλάσσοντας τα πόδια και κρατώντας τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα.
4. Το Cha-Cha :Όρθιος με τα πόδια ενωμένα, κάντε ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός με το δεξί σας πόδι και λυγίστε το γόνατό σας. Κάντε ένα βήμα πίσω με το αριστερό σας πόδι και ισιώστε το δεξί σας γόνατο. Επαναλάβετε, εναλλάσσοντας τα πόδια και κρατώντας τους γοφούς σας να κινούνται πλάι-πλάι.
5. The Salsa Basic :Όρθιος με τα πόδια ενωμένα, κάνε ένα βήμα μπροστά με το δεξί σου πόδι και λύγισε το γόνατό σου. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και ισιώστε το δεξί σας γόνατο. Κάντε ένα βήμα πίσω με το δεξί σας πόδι και λυγίστε το γόνατό σας. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και ισιώστε το δεξί σας γόνατο. Επαναλάβετε, εναλλάσσοντας τα πόδια και κρατώντας τους γοφούς σας να κινούνται πλάι-πλάι.
Θυμηθείτε να εξασκείτε τακτικά και να διασκεδάζετε! Ο χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκφραστείτε, να παραμείνετε ενεργοί και να συνδεθείτε με άλλους.