Arts >> Τέχνες Ψυχαγωγία >  >> Χορός >> Μαθήματα χορού

Ποια είναι τα βασικά χορευτικά βήματα του λαϊκού χορού sayaw sa bangko;

Τα βασικά βήματα του χορού του Sayaw sa Bangko Ο λαϊκός χορός των Φιλιππίνων περιγράφεται παρακάτω:

Βήμα 1:Ο ένας απέναντι στον άλλο, οι συνεργάτες ενώνονται μέσα στο χέρι και μετά σηκώνουν και αφήνουν. Ταυτόχρονα πατάμε στην εσωτερική πλευρά με το εσωτερικό πόδι, τοποθετήστε το εξωτερικό πόδι μαζί (βήμα κοντά), περάστε από την εσωτερική πλευρά με το εσωτερικό πόδι, κλείστε το εξωτερικό πόδι προς το εσωτερικό (πλάγια κοντά). Πηδήξτε στο εσωτερικό του ποδιού γυρίζοντας 1/4 στροφή καθώς το εξωτερικό πόδι αιωρείται μακριά με το γόνατο λυγισμένο προς τα πίσω (περιστροφή δεξιά ή αριστερά. Επαναλάβετε στρέφοντας την αντίθετη κατεύθυνση. Κάντε βήματα (βήμα κοντά, πλαϊνό κλείσιμο, περιστροφή 1/4 δεξιά -1/ 4 αριστερά ή αντίστροφα) δύο φορές κάνοντας δύο στροφές όλες).

Βήμα 2:Οι σύντροφοι κρατούν το αριστερό, μετά το δεξί χέρι (2 χειροκροτήματα), με το αριστερό τους πόδι, πατούν και κλείνουν και σηκώνουν το δεξί πόδι προς τα εμπρός. οι συνεργάτες χτυπούν το σηκωμένο δάχτυλο του ποδιού. Επαναλάβετε χρησιμοποιώντας το δεξί και το αριστερό πόδι σηκώνοντας το εσωτερικό του ποδιού (4 αγγίγματα, κάθε πόδια μετράει δύο το καθένα).

Βήμα 3:Οι σύντροφοι τοποθετούν μέσα τα χέρια στο ύψος των ώμων, τα εξωτερικά χέρια στη μέση. Με ένα hop hop κάνουν μια μεγάλη ολίσθηση προς τα εμπρός μέσα στα πόδια και μετά έξω μαζί, (το δεξί ή το αριστερό πόδι μπορεί να οδηγήσει). Επαναλάβετε πηδώντας προς τα αριστερά. Συνεχίστε να εναλλάσσετε τις πλευρές και να γλιστράτε προς τα εμπρός και μετά προς τα εμπρός (4 πηδήξεις στο σύνολο. σύρετε και κλείστε - σύρετε το βήμα κοντά. όψη μπροστά κατά την ολίσθηση. 2 ολισθήσεις προς τα εμπρός και προς τα πίσω).

Παραλλαγή χορού:Κατά καιρούς οι συνεργάτες μπορούν να χτυπήσουν εναλλάξ δεξιά και μετά το αριστερό εξωτερικό πόδι με το εσωτερικό πόδι ανάμεσα στις βρύσες κάνοντας μια στροφή αριστερά μετά το χτύπημα. τα αντίθετα πόδια κάνουν το χτύπημα όταν στρίβετε δεξιόστροφα. Τα βήματα για το 1 &2 παραμένουν τα ίδια με μια στροφή του συνεργάτη κατά την πρώτη μέτρηση του Βήματος 2 (όταν οι εταίροι είναι στραμμένοι χειροκροτούν, μετά κάντε ένα βήμα, τοποθετήστε τα πόδια μαζί και σύρετε το πόδι προς τα εμπρός πριν χτυπήσετε. αγγίξτε το σηκωμένο μπροστινό πόδι - αριστερά και μετά από δεξιά προς τα δεξιά , μετά αριστερά). Τα βήματα στο Μέρος 3 παραμένουν ίδια.

Μαθήματα χορού

Σχετικές κατηγορίες