Πώς να Μάθετε το Bone Dance

The Bone Χορός αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που έγιναν δημοφιλή στην επίδειξη Hannah Montana από την τραγουδίστρια /ηθοποιός μέγα αστέρι Miley Cyrus . Το Bone Χορού μπορείτε να απολαύσετε ενώ χορεύει και επαναλαμβάνοντας τους στίχους για το τραγούδι Miley Cyrus », γραμμένο για να συνοδεύσει το Bone Dance . Μαθαίνοντας το Bone Dance είναι απλή και δεν απαιτεί πολλές τεχνικές χορού δεξιοτήτων . Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες και θα χορεύει το χορό των οστών σε minutes.Things Θα πρέπει
Μουσική

Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Πώς να Μάθετε το Bone Dance
Η 1

Σταθείτε κατ 'ευθείαν με τα πόδια σας εξαπλωθεί σε περίπου ένα πόδι εκτός , και τοποθετήστε τα χέρια σας σε ένα τόξο πάνω από το κεφάλι σας ( σαν μπαλαρίνα ) . Όταν τοποθετείτε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας , να μετακινήσετε τα πόδια σας μαζί , έτσι ώστε να είναι ευθεία μπροστά σας . 2

Κάτω τα χέρια σας σε ένα κύκλο και να τα μεταφέρετε πάνω από το κεφάλι σας και πάλι . Στη συνέχεια, μετακινήστε τα χέρια σας ( το οποίο είναι κατ 'ευθείαν σαν να ήταν το καράτε - τεμαχισμό κάτι ) περίπου τα αυτιά σας , και στη συνέχεια διασχίζουν το πρόσωπό σας με ίσια τα χέρια σας , μετακινώντας τα πίσω στη θέση που ήταν κοντά στα αυτιά σας .

με 3

Ανακινήστε τα δάχτυλά σας στα αυτιά σας ( σαν να σημαίνει ότι κάποιος είναι τρελός ) , ενώ επιπλέουν πλευρά το κεφάλι σας στην άλλη . Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς και άπαχο προς τα αριστερά , στη συνέχεια, μέση , στη συνέχεια δεξιά .
Η 4

Τοποθετήστε το δεξί χέρι σας στο κεφάλι σας , πάνω από το δεξί αυτί σας , ενώ πιέζει το κεφάλι σας προς τα αριστερά . Φέρτε το χέρι σας από το σημείο προς τα εμπρός με το δείκτη σας , και στη συνέχεια να ισιώσει το κεφάλι σας .
5

Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στην πλάτη σας, ενώ φέρνοντας το δεξί σας χέρι προς τα εμπρός σας , κυκλώνοντας το χέρι σας ως αν γυρίζοντας τον τροχό . Κύκλος τρεις φορές με το χέρι σας , και να λάβει ένα τόξο , τοποθετώντας το χέρι σας με το στομάχι σας .
Η 6

Κάντε μια γροθιά με τα χέρια σας , και να τους φέρει μαζί μπροστά σας στο μεσαίο τμήμα σας . Τους Clank μαζί δύο φορές , και στη συνέχεια, φέρτε τα χέρια σας επάνω , σηματοδοτώντας μια παλάμη προς τα πάνω εμφανίζοντας το πλήρες δεξί σας χέρι ( όλα τα δάχτυλα απλωμένα ) και το αριστερό χέρι μόνο με τον δείκτη που εμφανίζεται ( σηματοδοτώντας ένα « 1 » ως το « είμαστε # 1 " ) . Μετακινήστε τα χέρια σας χαλαρά πάνω από το κεφάλι σας , φέρνοντας μαζί τους και πάλι με τις γροθιές που .
Η 7

Διαδώστε τα πόδια σας και τα χέρια σας ( σαν να εξαπλωθεί αετό ) . Φέρτε το αριστερό πόδι σας με λυγισμένο το γόνατο και φέρτε τα χέρια σας στο στήθος σας . Κύκλος με τα χέρια σας, ενώ το πόδι σας είναι ακόμα με το γόνατο λυγισμένο , και φέρτε το δεξί πόδι σας επάνω .
8

Διασχίστε το δεξί σας πόδι πάνω αριστερά σας , και βάλτε τα χέρια σας προς τα πίσω πάνω από το κεφάλι σας ( όπως στο βήμα 1 , το στυλ μπαλαρίνα ) και να κάνει μια πλήρη περιστροφή του σώματος .
εικόνων