Ορισμένοι πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο θεωρούν ότι ο χορός είναι σημαντικό μέρος της παράδοσης και της κληρονομιάς τους. Για παράδειγμα, σε πολλούς αφρικανικούς πολιτισμούς, ο χορός χρησιμοποιείται για να εκφράσει χαρά, λύπη, αγάπη και κοινότητα. Στην Ινδία, ο κλασικός χορός θεωρείται μια σημαντική μορφή ψυχαγωγίας και παραστατικής τέχνης.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά στυλ χορού, το καθένα με τη δική του μοναδική χορογραφία, ρυθμό και τεχνική. Μεταξύ των πιο γνωστών στυλ χορού είναι το μπαλέτο, ο σύγχρονος χορός, το χιπ-χοπ, η τζαζ, η σάλσα και το τάνγκο. Οι χορευτές μπορούν να συνδυάσουν ή να συνδυάσουν διαφορετικά στυλ για να δημιουργήσουν το δικό τους μοναδικό στυλ χορού.
Ο χορός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μορφή άσκησης και ως τρόπος προώθησης της ευελιξίας και της ισορροπίας. Επιπλέον, μπορεί να μειώσει το άγχος και να προάγει την ψυχική ευεξία. Επομένως, ο χορός μπορεί να έχει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά οφέλη. Είτε πρόκειται για αυτοέκφραση, ψυχαγωγία ή άσκηση, ο χορός έχει τη δύναμη να ενώσει τους ανθρώπους και να φέρει χαρά σε όλους τους εμπλεκόμενους.