1. Θέσεις**:Αυτά αναφέρονται στη συγκεκριμένη τοποθέτηση και ευθυγράμμιση των ποδιών και των χεριών. Υπάρχουν πέντε βασικές θέσεις ποδιών και πέντε θέσεις χεριών στο μπαλέτο.
- Θέσεις ποδιών :Πρώτη θέση (τακούνια μαζί, δάχτυλα προς τα έξω), Δεύτερη θέση (τα πόδια προς τα έξω, το ένα πόδι μπροστά από το άλλο), Τρίτη θέση (το ένα πόδι μπροστά από το άλλο, φτέρνα του μπροστινού ποδιού που αγγίζει το κάτω μέρος της πλάτης πόδι), Τέταρτη θέση (τα πόδια προς τα έξω, το ένα πόδι μπροστά από το άλλο, φτέρνα του μπροστινού ποδιού σε ευθεία με την καμάρα του πίσω ποδιού), Πέμπτη θέση (τα πόδια έξω, το ένα πόδι μπροστά από το άλλο, φτέρνα του μπροστινού ποδιού που αγγίζει το μεγάλο δάχτυλο του πίσω ποδιού).
- Θέσεις όπλων :Πρώτη θέση (τα χέρια στρογγυλεμένα μπροστά από το σώμα, οι αγκώνες ψηλά και τα χέρια λίγο πιο κάτω από τους ώμους), Δεύτερη θέση (τα χέρια τεντωμένα στα πλάγια στο ύψος των ώμων, οι παλάμες προς τα κάτω), Τρίτη θέση (ένα χέρι τεντωμένο προς τα εμπρός και ελαφρώς πάνω από το ύψος των ώμων, ο άλλος βραχίονας εκτεινόμενος στο πλάι στο ύψος των ώμων), Τέταρτη θέση (και τα δύο χέρια εκτεινόμενα στο πλάι στο ύψος των ώμων, το ένα χέρι ψηλότερα από το άλλο) και Πέμπτη θέση (και τα δύο χέρια τεντωμένα προς τα πάνω, οι παλάμες προς το καθένα άλλος).
2. Plié :Πρόκειται για κάμψη και ανόρθωση των γονάτων με τα πόδια να παραμένουν επίπεδα στο πάτωμα. Το Plié μπορεί να εκτελεστεί στην πρώτη, δεύτερη, τρίτη, τέταρτη ή πέμπτη θέση.
- Demi-Plié :Μια μισή κάμψη των γονάτων.
- Grand Plié :Πλήρης κάμψη των γονάτων, με τους μηρούς παράλληλα με το πάτωμα.
3. Relevé :Πρόκειται για ανύψωση των τακουνιών από το πάτωμα, διατηρώντας τα γόνατα ίσια και τα πόδια γυρισμένα. Το Relevé μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιαδήποτε από τις πέντε θέσεις των ποδιών.
- Demi-Relevé :Μισό ανέβασμα στα δάχτυλα των ποδιών.
- Grand Relevé :Πλήρης άνοδος στα δάχτυλα των ποδιών.
4. Tendu :Πρόκειται για μια κίνηση τεντώματος του ποδιού, είτε προς τα εμπρός, στο πλάι ή προς τα πίσω, με το γόνατο ίσιο και το πόδι στραμμένο προς τα έξω. Το Tendu μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιαδήποτε από τις πέντε θέσεις των ποδιών.
5. Dégagé :Αυτή είναι μια κίνηση κατά την οποία το πόδι σηκώνεται από το πάτωμα, λυγίζοντας στο γόνατο και μετά ισιώνεται ξανά, με τα δάχτυλα των ποδιών να δείχνουν προς τα κάτω. Το Dégagé μπορεί να εκτελεστεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
6. Battement Tendu :Αυτός είναι ένας συνδυασμός τεντού και ντεγκάζ, όπου το πόδι τεντώνεται προς τα εμπρός, στο πλάι ή πίσω και στη συνέχεια να επαναφέρεται γρήγορα στην αρχική θέση.
7. Rond de Jambe :Πρόκειται για μια κυκλική κίνηση του ποδιού, είτε στο πάτωμα είτε στον αέρα. Το Rond de jambe μπορεί να εκτελεστεί σε οποιαδήποτε από τις πέντε θέσεις ποδιών.
8. Fondu :Πρόκειται για ένα αργό και ελεγχόμενο χαμήλωμα του σώματος με τα γόνατα λυγισμένα. Το Fondu μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιαδήποτε από τις πέντε θέσεις των ποδιών.
Αυτά τα θεμελιώδη βήματα των χεριών και των ποδιών χρησιμεύουν ως δομικά στοιχεία για πιο σύνθετη χορογραφία σε μπαλέτο και άλλες μορφές χορού, τονίζοντας τη σημασία της ακρίβειας, του συντονισμού και της μουσικότητας. Η εκμάθηση αυτών των βασικών βημάτων είναι ζωτικής σημασίας για τους χορευτές όλων των επιπέδων για την επίτευξη τεχνικής επάρκειας και καλλιτεχνικής έκφρασης.