Οι αξονικές κινήσεις είναι κινήσεις που συμβαίνουν κατά μήκος του μακρού άξονα του σώματος. Αυτές οι κινήσεις περιλαμβάνουν:
- Κάμψη:κάμψη του σώματος προς τα εμπρός σε μια άρθρωση
- Επέκταση:ίσιωμα του σώματος σε μια άρθρωση
- Πλάγια κάμψη:κάμψη του σώματος πλάγια σε μια άρθρωση
- Περιστροφή:περιστροφή του σώματος γύρω από έναν άξονα
Κινητικές κινήσεις
Οι κινητικές κινήσεις είναι κινήσεις που ωθούν το σώμα από το ένα μέρος στο άλλο. Αυτές οι κινήσεις περιλαμβάνουν:
- Περπάτημα
- Τρέξιμο
- Πηδώντας
- Πηδώντας
- Σέρνοντας
- Αναρρίχηση
- Κολύμπι
Οι αξονικές και κινητικές κινήσεις είναι όλες σημαντικές για την ανθρώπινη κίνηση και λειτουργία. Οι αξονικές κινήσεις μας επιτρέπουν να κινούμε το σώμα μας σε διαφορετικές κατευθύνσεις και θέσεις, ενώ οι κινητικές κινήσεις μας επιτρέπουν να μετακινούμαστε από το ένα μέρος στο άλλο.