Το Sakuting είναι ένας παραδοσιακός λαϊκός χορός των Φιλιππίνων που προέρχεται από την επαρχία Abra στις βόρειες Φιλιππίνες. Χαρακτηρίζεται από τις χαριτωμένες και ρυθμικές κινήσεις του, καθώς και από την περίπλοκη κίνηση των ποδιών του. Τα βασικά βήματα του sakuting είναι τα εξής:
1. Το βασικό βήμα :Αυτό είναι το πιο θεμελιώδες βήμα στο sakuting και χρησιμεύει ως βάση για όλα τα άλλα κινήματα. Αποτελείται από ένα απλό βήμα προς τα εμπρός και προς τα πίσω με μια ελαφριά κίνηση από τη μια πλευρά στην άλλη. Τα χέρια τεντώνονται στα πλάγια στο ύψος των ώμων, με τις παλάμες στραμμένες προς τα πάνω.
2. Η στροφή :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει τη στροφή του σώματος προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού ή αριστερόστροφα, ενώ διατηρείται το βασικό βήμα. Οι βραχίονες σηκώνονται στα πλάγια του κεφαλιού και μετά εκτείνονται ξανά προς τα πλάγια.
3. Το Σταυρό Βήμα :Αυτό το βήμα εκτελείται σταυρώνοντας το ένα πόδι πάνω από το άλλο και μετά βαδίζοντας προς τα εμπρός με το αντίθετο πόδι. Τα χέρια φέρονται μπροστά από το σώμα και μετά εκτείνονται ξανά στα πλάγια.
4. Το γραμματόσημο :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει το χτύπημα των ποδιών στο έδαφος με ρυθμικό μοτίβο. Τα χέρια τεντώνονται στα πλάγια στο ύψος των ώμων, με τις παλάμες στραμμένες προς τα πάνω.
5. Η Διαφάνεια :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει την ολίσθηση του ενός ποδιού προς τα εμπρός και μετά προς τα πίσω, ενώ το άλλο πόδι παραμένει ακίνητο. Τα χέρια τεντώνονται στα πλάγια στο ύψος των ώμων, με τις παλάμες στραμμένες προς τα πάνω.
6. The Hop :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει πηδώντας στο ένα πόδι και μετά προσγείωση στο άλλο πόδι. Τα χέρια τεντώνονται στα πλάγια στο ύψος των ώμων, με τις παλάμες στραμμένες προς τα πάνω.
7. Το άλμα :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει το άλμα στον αέρα και την προσγείωση και στα δύο πόδια. Τα χέρια τεντώνονται στα πλάγια στο ύψος των ώμων, με τις παλάμες στραμμένες προς τα πάνω.
Αυτά τα θεμελιώδη βήματα μπορούν να συνδυαστούν και να ποικίλουν για να δημιουργήσουν μια μεγάλη ποικιλία από ρουτίνες χορού sakuting. Ο χορός εκτελείται συχνά σε ζευγάρια ή ομάδες, με τους χορευτές να φορούν πολύχρωμες και περίτεχνες στολές. Το Sakuting είναι ένας δημοφιλής χορός σε φεστιβάλ και άλλες πολιτιστικές εκδηλώσεις στις Φιλιππίνες, και κερδίζει επίσης δημοτικότητα σε άλλα μέρη του κόσμου.