Σταθείτε με τα πόδια στο άνοιγμα των ώμων και με τα χέρια σας τεντωμένα στο ύψος των ώμων . 2
Ξεκινήστε ένα κυλιόμενο κύμα - pop με το αριστερό χέρι . Curl τα αριστερά άκρες των δακτύλων και τα ταξίδια το κύμα ή μπούκλα από το αριστερό καρπό , τον αγκώνα και τον ώμο .
Εικόνων 3
Απομονώστε κάθε μέρος του βραχίονα με την κίνηση μόνο μία άρθρωση κάθε φορά . Curl τα δάχτυλα , αλλά δεν μπορώ να μετακινήσετε το χέρι , τον καρπό , το βραχίονα ή τον ώμο μέχρι τα δάχτυλα είναι μέσω κύλισης , και ούτω καθεξής με κάθε εξής στοιχείο . Αυτό δίνει στο κύμα μια απότομη εμφάνιση , ή pop , απαραίτητη για freestyle χορό .
Η 4
Επαναλάβετε την ακολουθία κάτω από το δεξί του χέρι το κύμα μόλις φτάσει στην περιοχή του θώρακα . Ξεκινήστε από τροχαίο τον ώμο , να θυμόμαστε να απομονώσουν κάθε μικρή κίνηση , στη συνέχεια, την πρόοδο κάτω από το βραχίονα , τον αγκώνα , τον καρπό , το χέρι και τα δάχτυλα.
5
Στείλτε το κύμα πίσω στο σημείο εκκίνησης τη στιγμή που θα φτάσει τις άκρες των δακτύλων του αντίθετου χεριού. Mastering απομόνωση του σώματος θα είναι ένα βασικό στοιχείο για την εκμάθηση freestyle χορό .
Εικόνων