Τύποι Ανελκυστήρες Swing - Χορός

Ανελκυστήρες και άλλες ακροβατικές χορευτικές κινήσεις έγιναν συστατικά του swing χορό κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1930 , όταν το καλύτερο χοάνες Lindy της Νέας Υόρκης συγκεντρώθηκαν για να ανταλλάξουν τις κινήσεις και να αναδείξουν τις ικανότητές τους στο Ballroom Savoy στο Χάρλεμ . Μόλις κυριαρχήσετε τα βασικά βήματα του χορού swing , μπορείτε να δοκιμάσετε το χέρι σας σε διάφορα είδη των ανελκυστήρων υπό την καθοδήγηση ενός εμπειρογνώμονα . Χορευτές Swing συχνά κατηγοριοποιούν τους ανελκυστήρες και κόλπα ανάλογα με το πόσο επικίνδυνη ή δύσκολο είναι να επιτευχθεί . Ξεκινήστε με χαμηλή ανελκυστήρες κινδύνου πριν από τη μετάβαση σε πιο περίπλοκα τεχνάσματα . Low Risk Ανελκυστήρες
Η

Με χαμηλό ανελκυστήρες κινδύνου , ο εταίρος που οδηγεί τον χορό έχει πάντα και τα δύο χέρια για τον οπαδό . Ομοίως , ο οπαδός κρατά συνήθως και τα δύο χέρια σε επαφή με τον ηγέτη , αν και δεν χρειάζεται απαραίτητα να το πράξουν . Αυτά τα είδη των ανελκυστήρων περιλαμβάνει πάνω και κάτω ανελκυστήρες στους οποίους ο ηγέτης σηκώνει ο οπαδός από την μέση και γρήγορα βάζει την πλάτη προς τα κάτω . Έχετε ένα ευρύ περιθώριο για λάθος με αυτούς τους ανελκυστήρες και να διακόψει τους με ασφάλεια σε περίπτωση προβλήματος ή δυσφορία .
Εικόνων Medium Risk Ανελκυστήρες
Η

Αυτά λίγο πιο τολμηροί ανελκυστήρες περιλαμβάνει περισσότερα ικανότητα και το χρόνο από τα χαμηλά ανελκυστήρες κινδύνου . Ο ηγέτης κατέχει ο οπαδός με τα δύο χέρια , αλλά τόσο ο οπαδός και αρχηγός χρειάζεται σημαντική δύναμη και το συντονισμό να κυριαρχήσει μέσο ανελκυστήρες κινδύνου . Οι ανελκυστήρες που αφορούν τον ηγέτη τραβώντας τον οπαδό μέσα από τα πόδια του , τον ώμο κάθεται και straddle άλματα θεωρούνται μεσαίου κινδύνου κινήσεις . Προσπάθεια τους προσεκτικά , αλλά να είστε σίγουροι ότι ίσως δεν θα στηρίξει οποιαδήποτε σοβαρούς τραυματισμούς , αν ανελκυστήρα σας πηγαίνει στραβά . Εικόνων
Ανελκυστήρες υψηλού κινδύνου και Ριχτάρια
Η

Υψηλός κίνδυνος κινήσεις επιτρέπουν πολύ ελάχιστο ή κανένα περιθώριο για λάθος . Κάθε ανελκυστήρα που περιλαμβάνει ο ηγέτης ρίχνουν ή να πάρετε τα χέρια του μακριά από τη σύντροφό του μπορεί να θεωρηθεί ως ένα τέχνασμα υψηλού κινδύνου . Πρακτική αυτές τις ανελκυστήρες με ένα spotter ή ματ παρόντες για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού και μόνο τους προσπαθούν με έναν σύντροφο που εμπιστεύεστε . Ακατάλληλα εκτελούνται υψηλού κινδύνου λιφτ συχνά προκαλούν τράβηξε μυών και διαστρέμματα .
Εικόνων Ανελκυστήρες Πολύ υψηλού κινδύνου και Παντόφλες
Η

Για προχωρημένους χορευτές swing εκτελέσει μερικές φορές εντυπωσιακά ανελκυστήρες , ρίχνει από μεγάλο υψόμετρο , flips και άλλα ακροβατικά κόλπα συνεταιρισμού . Αυτές οι πολύ υψηλές κινήσεις κινδύνου περιλαμβάνουν συχνά ο οπαδός που προωθείται στον αέρα ανάποδα , όπως και προς τα πίσω τούμπα ή κάθετα ανασταλεί , χωρίς την υποστήριξη των ηγετών χέρια , όπως σε ένα πίσω διαφάνεια . Επιχειρούν μόνο αυτές τις φιγούρες σε ένα παραγεμισμένο περιοχή με ένα τρίτο υπάρχουν άτομα spotter και προσπαθήστε να μην εκτελέσει πάρα πολλά σε ένα μόνο βράδυ . Προσπαθώντας κόλπα και ακροβατικά δεν είστε προετοιμασμένοι για το θα μπορούσε να οδηγήσει σε σπασμένα κόκαλα ή θανάσιμους τραυματισμούς .
Εικόνων