Πώς να κάνει μια Turn Tuck

Swing χορού αποτελείται από δύο εταίρους: τον αρχηγό και τον οπαδό . Η στροφή πιέτα , ένα γρήγορο βήμα στο swing χορό , βάζει ο οπαδός κάτω από το βραχίονά του ηγέτη και πάλι στην αρχική θέση της . Tuck στροφές που χρησιμοποιούνται για να μετακινήσετε και τους δύο συντρόφους σε θέση για πιο πολύπλοκα βήματα χορού . Κατά τη διάρκεια μια στροφή πιέτα , ο οπαδός στρίβει μακριά από τον ηγέτη και πραγματοποιεί μια περιστροφή 360 μοιρών , ενώ κρατώντας το χέρι του . Στο τέλος της στροφής πιέτα , οι δύο εταίροι μπορούν να έρθουν πίσω μαζί ή να ξεκινήσει άλλο ένα βήμα χορού . Οδηγίες
Βήματα Ηγέτη

1

Βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι σας . Συνεχίστε να κρατάτε και τα δύο χέρια του οπαδός της όπως η ίδια βήματα προς τα πίσω με το αριστερό πόδι . 2

Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας ως συνεργάτης σας βήματα προς τα πίσω με το δεξί πόδι . Παρά το γεγονός ότι ο οπαδός θα γυρίσει ελαφρώς , συνεχίσει να κινείται ευθεία προς τα εμπρός .
Εικόνων 3

Τοποθετήστε τα εμπρός δεξί σας πόδι σαν να αρχίσουν ένα βήμα , αλλά δεν τίθεται κανένα βάρος σε αυτό . Ο σκοπός αυτού του βήματος είναι απλά να συνεχίσει το ρυθμό του χορού . Αφήστε τον οπαδό να τραβήξει το αριστερό σας χέρι πάνω από το κεφάλι της, εν αναμονή της στροφής πιέτα .
Η 4

Βήμα εμπρός με το δεξί πόδι σας μετά κρατώντας το στη θέση του για ένα beat. Όπως σας βήμα προς τα εμπρός , ο οπαδός θα γυρίσει γρήγορα κάτω τεντωμένο το χέρι σας .
5

Βήμα προς τα εμπρός για το αριστερό πόδι σας για να επανέλθει ο συνεργάτης σας στην αρχική θέση σας .
Εικόνων οπαδός του βήματα

6

βήμα προς τα πίσω με το αριστερό πόδι σας . Συνεχίστε να κρατάτε και τα δύο χέρια του ηγέτη όπως ο ίδιος βήματα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι του .
Η 7

Βήμα προς τα πίσω με το δεξί πόδι σας ως ο ηγέτης βήματα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι του . Χρησιμοποιήστε το δεξί σας πόδι να περιστραφεί 1/4 στροφή προς τα αριστερά . Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας εξακολουθεί κινείται ευθεία προς τα εμπρός , ενώ στρίβετε . Καλής ποιότητας 8

Τραβήξτε το αριστερό χέρι του ηγέτη πάνω από το κεφάλι σας, όπως αυτός βρύσες δεξί πόδι του μία φορά .
Η 9

Twist σας το σώμα μακριά από το σύντροφό σας , κρατώντας το χέρι του χαλαρά . Παραμένουν υπό τεντωμένο το χέρι του όπως ο ίδιος βήματα εμπρός με το δεξί πόδι του .
Η 10

Βήμα εμπρός με το δεξί πόδι σας για να επανασυνδέσει την ηγετική θέση στην αρχική θέση σας . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη στροφή πιέτα να οδηγήσει σε μια άλλη κίνηση χορού ή να συνεχίσει το βασικό βήμα swing .
Εικόνων