Πώς να χρησιμοποιήσετε το Grip Elbow σε Εκτελώντας μια κίνηση Square Dance

Πλατεία χορός είναι μια μορφή δομημένης χορός που έχει τις ρίζες του πίσω στην γαλλική και αγγλική χορούς της χώρας . Η βασική διαμόρφωση πλατεία χορός αποτελείται από τέσσερα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε μια πλατεία - όπως σχηματισμό . Μια " καλών " είναι ένα πρόσωπο που ζητά από διάφορες πλατεία χορό κινήσεις , που οι χορευτές στην πλατεία εκτελέσει . Μια βασική λαβή στην πλατεία χορός μοιάζει οι εταίροι πιάνοντας τους αγκώνες του άλλου . Αυτή η αναμονή είναι στην πραγματικότητα γνωστή ως λαβή το αντιβράχιο και είναι αρκετά εύκολο να εκτελέσει . Οδηγίες
Η 1

Αντιμετωπίστε το σύντροφό σας . 2

Προσιτότητα έξω και τοποθετήστε το χέρι σας στο εσωτερικό του αντιβραχίου απέναντι συντρόφου σας . Ο σύντροφός σας θα κάνει το ίδιο για σας . Μπορείτε δεν θα είναι στην πραγματικότητα λαβή αγκώνα του άλλου , αλλά θα κρατήσει σταθερά το αντιβράχιο του άλλου ακριβώς πέρα ​​από τους αγκώνες σας . Ενώ η λαβή σας θα πρέπει να είναι σταθερή , μην πιέζετε .
Εικόνων 3

Γυρίστε σε μια δεξιόστροφη κατεύθυνση , αν κρατάτε σωστά πήχεις με το σύντροφό σας . Γυρίστε σε μια κατεύθυνση αντίθετη των δεικτών του ρολογιού , αν είστε εκμετάλλευση αριστερά πήχεις με το σύντροφό σας . Και οι δύο θα πρέπει να κινείται γύρω από το άλλο πρόσωπο , με λαβή σας παραμένουν στο κέντρο της στροφής .
Εικόνων