Σταθείτε με τα πόδια σας για ώμος μήκους χώρια . Κρατήστε τα πόδια σας αυτό το πλάτος , όπως θα βγει και να πάει σε κάθε νέα κίνηση . 2
βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας και να κάνετε μια γρήγορη αναπήδηση . Φέρτε τα πόδια σας πίσω μαζί . Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς καθώς έρχεστε πίσω μαζί για να κρατήσει ότι " αναπήδηση αποτέλεσμα . "
Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας και να κάνετε και πάλι μια γρήγορη αναπήδηση . Φέρτε τα πόδια σας πίσω μαζί . Θυμηθείτε να λυγίζετε τα γόνατά σας ελαφρώς και πάλι .
Εικόνων 3
Πάρτε ένα βήμα προς τα δεξιά πλευρά σας και να κάνετε μια γρήγορη αναπήδηση , φέρει τα πόδια σας μαζί . Θυμηθείτε να λυγίστε τα γόνατά σας . Η μουσική χρονοδιάγραμμα θα σας βοηθήσει επίσης να θυμάστε αυτό . Η κίνηση αυτή ονομάζεται Κούβας κίνηση .
Η 4
Επιστροφή στην αριστερή πλευρά σας και να κάνετε μια άλλη γρήγορη αναπήδηση και να φέρει τα πόδια σας πίσω μαζί . Λυγίστε τα γόνατά σας και πάλι .
5
Μετακινήστε προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας και στρίψτε ελαφρά με το δεξί πόδι σας . Αν είστε σε αυτή τη δυναμική , την προώθηση σώμα σας γύρω από 100 βαθμούς κινείται με το αριστερό πόδι σας και να καθοδηγεί με το δεξί σας .
Η 6
μετάβαση δεξιά πίσω στην κουβανική κίνηση μετά το τελευταίο βήμα και να έχετε ακριβώς ολοκληρώσει ένα βασικό βήμα Latin Samba ! εικόνων