- Βασικά βήματα:
- Ξεκινήστε σε κλειστή θέση χορού, με τον σύντροφό σας απέναντί σας.
- Κάντε ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός με το δεξί σας πόδι και ο σύντροφός σας κάνει ένα μικρό βήμα πίσω με το αριστερό του πόδι.
- Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και μετά κάντε πίσω με το δεξί σας πόδι.
- Επαναλάβετε τα βήματα 2 και 3, εναλλάσσοντας τα πόδια.
- Συμβουλές για ένα ρομαντικό βαλς:
- Διατηρήστε μια απαλή και χαλαρή αγκαλιά, επιτρέποντας ελαφρά ταλάντευση.
- Κρατήστε το πάνω μέρος του σώματός σας κοντά, αλλά δώστε το ένα στο άλλο αρκετό χώρο για κίνηση.
- Συντονίστε τις κινήσεις σας ομαλά, ακολουθώντας το ρυθμό της μουσικής.
2. Salsa:
- Βασικά βήματα:
- Ξεκινήστε σε μια ανοιχτή θέση χορού, με τον σύντροφό σας απέναντι σας, με τα αριστερά χέρια συνδεδεμένα.
- Προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και μετά σταύρωσε το αριστερό σου πόδι πίσω του, κρατώντας το βάρος σου στο δεξί πόδι.
- Κάντε ένα βήμα πίσω με το αριστερό σας πόδι και μετά σταύρωσε το δεξί σου πόδι πίσω από αυτό.
- Επαναλάβετε τα βήματα 2 και 3, εναλλάσσοντας τα πόδια.
- Συμβουλές για μια αισθησιακή σάλσα:
- Προσθέστε ελαφρές κινήσεις του γοφού και του στήθους για να ενισχύσετε τον αισθησιασμό του χορού.
- Συνδεθείτε με το βλέμμα του συντρόφου σας περιστασιακά για να δημιουργήσετε μια ρομαντική σύνδεση.
- Αλλάξτε τα βήματα και τις κινήσεις σας για να διατηρήσετε τον χορό ενδιαφέρον.
3. Bachata:
- Βασικά βήματα:
- Σταθείτε κοντά ο ένας στον άλλο, με τα δεξιά σας χέρια ενωμένα.
- Κάντε ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός με το δεξί σας πόδι και ο σύντροφός σας κάνει ένα μικρό βήμα πίσω με το αριστερό του πόδι.
- Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και ο σύντροφός σας καθρεφτίζει τις κινήσεις σας.
- Κάντε ένα βήμα πίσω με το δεξί σας πόδι και ο σύντροφός σας κάνει ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό του πόδι.
- Φέρτε το αριστερό σας πόδι για να συναντήσετε ξανά το δεξί σας πόδι.
- Συμβουλές για μια ρομαντική Bachata:
- Εστιάστε σε ομαλές, ρευστές κινήσεις που συνδυάζονται με τα βήματα του συντρόφου σας.
- Κρατήστε ο ένας τον άλλον κοντά, δημιουργώντας οικειότητα και σύνδεση.
- Αφήστε το σώμα σας να ταλαντεύεται φυσικά στο ρυθμό της μουσικής.
4. Αργός Χορός:
- Βασικά βήματα:
- Κρατήστε ο ένας τον άλλον κοντά σε μια άνετη αγκαλιά.
- Κουνηθείτε απαλά από τη μία πλευρά στην άλλη, ακολουθώντας τον ρυθμό της μουσικής.
- Κάντε μικρά, συγχρονισμένα βήματα, κινούμενοι ως ένα.
- Προσθέστε ελαφρές κλίσεις κεφαλιού, στροφές και απαλές βυθίσεις για να προσθέσετε ενδιαφέρον στο χορό.
- Συμβουλές για έναν αξέχαστο αργό χορό:
- Διατηρήστε οπτική επαφή και συνδεθείτε συναισθηματικά με τον σύντροφό σας.
- Αφήστε τον χορό να εκφράσει την αγάπη και τη στοργή σας ο ένας για τον άλλον.
- Εξατομικεύστε το χορό με το δικό σας μοναδικό στυλ και προσωπικότητα.
Θυμηθείτε, αυτό που κάνει τον χορό ξεχωριστό είναι η σύνδεση και το συναίσθημα που μοιράζονται οι παρτενέρ, γι' αυτό απολαύστε τη στιγμή και αφήστε τη μουσική να καθοδηγεί τις κινήσεις σας.