Stand συνήθως με το βάρος σας διανέμεται ομοιόμορφα και στα δύο πόδια . Όταν χορεύουν , αυτό θα σπάνια από την υπόθεση , αλλά για τώρα , κρατήστε το απλό . 2
Πάρτε ένα βήμα προς τα εμπρός είτε με τα πόδια . Μόνο ένα βήμα μπροστά με το ένα πόδι και να αφήσει το άλλο πόδι στη θέση του .
Εικόνων 3
Shift όλο το βάρος σας στο πόδι που μόλις βγήκε μπροστά . Μην πάρετε το άλλο σας πόδι από το πάτωμα ακριβώς ακόμα .
Η 4
Twist στη σφαίρα του ποδιού σας προς τα εμπρός . Γυρίστε το πόδι σας γύρω μέχρι 180 βαθμούς , μισή στροφή . Για πρώτη δοκιμή σας , κρατήστε το απλό και περιστρέψτε το πόδι 45 μοίρες σας .
5
Αφήστε το σώμα σας να ακολουθήσει τη σειρά του ποδιού . Περιστρέψτε τους γοφούς σας για να ταιριάζει με το γύρισμα των ποδιών σας και αφήστε πίσω πόδι σας αφήσει το έδαφος και να ακολουθήσουν .
Η 6
Φέρτε το σώμα σας προς τα πίσω για να ξεκουραστούν . Θα πρέπει να στέκεται ακριβώς όπως ήταν στο βήμα ένα , αλλά αντιμετωπίζει μια νέα κατεύθυνση .
Η 7
Πάρτε ένα βήμα πίσω στην προηγούμενη θέση . Για πρώτη φορά σας , χρησιμοποιήστε το πόδι που δεν χρησιμοποιήθηκε για το πρώτο βήμα . Αργότερα , μπορείτε να συνδυάσετε αυτό επάνω .
8
Συνέχεια άψογα με το χορό . Αυτό είναι το τέλος του σταδίου περιστροφής , έτσι ώστε σε αυτό το σημείο , θα πρέπει είτε να σταματήσει , εκτελεί ένα ακόμη βήμα περιστροφής ή να κάνει μια νέα κίνηση .
Η 9
Βάλτε σε κάποια μουσική τζαζ . Δοκιμάστε διαφορετικά είδη τζαζ από διαφορετικές εποχές . Δοκιμάστε τραγούδια με γρήγορο ρυθμό και τραγούδια με πιο αργό τέμπο .
Η 10
Πρακτική που εκτελεί το βήμα περιστροφής για να ζήσουν τζαζ σε ένα κλαμπ με έναν εταίρο . Κρατήστε το ρυθμό και χορό με τη μουσική κανονικά , το ρίξει σε κάποια στάδια άξονα , όταν μπορείτε να πάρετε άνετα .
Εικόνων