Αρχίστε να στέκεται όρθια με τα πόδια πλάτος των ώμων σας χώρια . 2
Μετακινήστε το δεξί πόδι σας περίπου 1 πόδι προς τα δεξιά . Στρέψτε τα δάχτυλα του το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά όπως σας βήμα .
Εικόνων 3
Διασχίστε το αριστερό σας πόδι πίσω από το δεξί πόδι σας διατηρώντας ακόμα φτέρνες σας από το πάτωμα .
Η 4
Shift το βάρος σας στο αριστερό πόδι σας όπως σας βήμα το δεξί πόδι σας περίπου 1 πόδι προς τα δεξιά . Τακούνια σας δεν θα πρέπει να αγγίζουν το πάτωμα σε όλους . Τώρα έχετε ολοκληρώσει ένα pas de Bourree , αλλά θα πάμε να συνεχίσουμε τη σειρά εκτελώντας άλλο pas de Bourree να αριστερή πλευρά σας .
5
Βάλτε το βάρος σας στο αριστερό πόδι σας όπως σας βήμα προς τα δεξιά .
Η 6
Μετακινήστε το δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό πόδι σας με τον ίδιο τρόπο που κινείται το αριστερό πόδι σας στο βήμα 3
Η 7
Τοποθετήστε το βάρος σας σε σας δεξί πόδι , όπως μπορείτε να μετακινήσετε το αριστερό πόδι σας περίπου 1 πόδι προς τα αριστερά . Θα πρέπει να είναι στις μύτες των δύο ποδιών με τις φτέρνες σας από το πάτωμα .
Εικόνων Pas de Bourree Γυρίστε καλής ποιότητας 8
Ξεκινήστε στην παραπάνω ενότητα , βήμα 1 , και πλήρη βήμα 2
Η 9
Γυρίστε προς τα αριστερά , ενώ εκτελεί το βήμα 3 παραπάνω .
Η 10
βήμα στο δεξί πόδι σας, καθώς στρίβετε προς τα εμπρός , διατηρώντας το βάρος σας ομοιόμορφα κατανεμημένη και στα δύο πόδια .
Η 11
Εκτελέστε ένα pas de Bourree προς τα αριστερά αντιστρέφοντας τις κινήσεις που κάνατε και εσείς .
εικόνων